Schwimmen: Gesundes Ganzkörpertraining
Un sport polyvalent, respectueux des articulations et adapté à tous les âges: la natation. Plonger dans l’eau est une façon de se rafraîchir, mais nager …
WeiterlesenKategorie: Aktuelle Themen Juli/August 2023
Shinrin Yoku: Kraft tanken im Wald
Im Sommer erfrischen sich die meisten gern im Schwimmbad oder nächstgelegenen See. Weitaus erholsamer kann es sein, in die Waldatmosphäre einzutauchen. Der Gesundheitstrend aus Japan …
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Tipps für eine gesunde Verdauung
Verstopfung und Durchfall sind lästig und können die Lebensqualität mindern. Durch die Ernährung und Bewegung lässt sich die Darmtätigkeit positiv beeinflussen. Wie oft ein Mensch Stuhlgang …
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Venenerkrankung: Sitzen und Stehen sind Gift
Schwere Beine, Krampfadern und Besenreiser: Sobald es warm wird, machen sich Venenerkrankungen wieder stärker bemerkbar. Ein Facharzt erklärt, wann eine Behandlung angezeigt ist. Andrea Söldi im …
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