Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Ein gesunder Wegbegleiter
Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Staunens und der Veränderung, die auch eine Zunahme des Körpergewichts mit sich bringt. Es ist ein natürlicher und notwendiger …
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Mikronährstoffe – die unsichtbaren Helden Ihrer Gesundheit
Eine ausgewogene Aufnahme von Mikronährstoffen ist entscheidend für die Aufrechterhaltung zahlreicher Körperfunktionen und -prozesse, besonders im fortgeschrittenen Alter. Mikronährstoffe umfassen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die …
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Kreuzallergien verstehen und managen
Kreuzallergien stellen für viele Allergiker eine zusätzliche Herausforderung dar. Diese Reaktionen treten auf, wenn das Immunsystem ähnliche Strukturen zwischen verschiedenen Allergenen, wie Pollen und bestimmten …
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Gedächtnistraining für Senioren: Wie Sie Ihre geistige Fitness bewahren
Mit zunehmendem Alter kann unser Gedächtnis nachlassen. Alltägliche Vergesslichkeit ist häufig und nicht sofort ein Grund zur Sorge. Doch es gibt Wege, wie Sie Ihre …
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Gürtelrose Impfung
Ihr Schutzschild gegen eine verbreitete Viruserkrankung Gürtelrose, auch bekannt als Herpes Zoster, ist eine Viruserkrankung, die jeden treffen kann, der in seiner Kindheit Windpocken (Wilde Blattern) …
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