Les vacances sont faites pour se reposer, découvrir de nouvelles choses et s’amuser. Mais c’est justement en voyage que les blessures et les maladies peuvent gâcher la bonne humeur des vacances. Une pharmacie de voyage peut être utile pour résoudre de nombreux problèmes.

Les problèmes gastro-intestinaux sont les plus fréquents chez les voyageurs, suivis par des infections des voies respiratoires comme la grippe ou le rhume. En Afrique tropicale, le paludisme est un problème courant chez les touristes sans prophylaxie. Des problèmes de peau peuvent aussi apparaître pendant les vacances.

«Une trousse de premiers secours
bien préparée peut
éviter une visite chez
le médecin à l’étranger.»

La pharmacie de voyage

Outre les médicaments à prendre régulièrement ou sporadiquement, il faut emporter des pansements et des désinfectants, un thermomètre, des analgésiques, un médicament antiallergique, une pommade antiseptique pour les plaies, une crème solaire, un insectifuge et, selon la destination, des médicaments contre le paludisme ainsi que contre la diarrhée et les vomissements. Une trousse de premiers soins judicieusement composée, permet de traiter de nombreuses blessures telles que des éraflures ou des coupures mineures sans devoir se rendre dans un cabinet médical.

Emporter sa pharmacie de voyage en avion

Il peut toujours arriver que les bagages enregistrés n’arrivent pas à destination ou avec du retard. Les médicaments vitaux, comme un stylo à insuline ou un médicament contre l’asthme, doivent donc toujours se trouver dans le bagage à main. Les liquides peuvent être transportés à l’intérieur de l’avion par unité de 100 millilitres maximum. La pharmacie de voyage contenant tous les autres médicaments peut être mise dans la valise. Les médicaments liquides dans des flacons en verre doivent être emballés de manière à ne pas se casser. Pour les personnes présentant un risque élevé de thrombose, une prophylaxie de la thrombose et le port de bas de contention sont recommandés pour les vols long-courriers.

Traitement des blessures

Les éraflures, les ampoules et les coupures font partie des blessures mineures les plus courantes en voyage. Il est généralement possible de les traiter soi-même à l’aide de la trousse de premiers soins. Si une éraflure ou une coupure saigne abondamment, ce n’est généralement pas grave. Au contraire, cela permet d’évacuer les bactéries et les saletés de la plaie, ce qui réduit le risque d’infection. En cas de blessures cutanées, il est important de rincer la plaie avec de l’eau propre ou du sérum physiologique, puis de la désinfecter soigneusement. L’application d’une pommade antiseptique favorise la cicatrisation de la plaie. De nombreuses blessures cutanées guérissent mieux à l’air libre. En particulier, les écorchures ne doivent pas être recouvertes d’un pansement, car celui-ci colle à la peau et peut provoquer la réouverture des cicatrices à chaque changement de pansement. Si un pansement est utilisé pour protéger une coupure, il doit être changé tous les jours.

Faire soigner les plaies importantes par un médecin

Si une plaie saigne abondamment et pulse, cela peut indiquer une lésion artérielle. Dans ce cas, après la désinfection, le saignement doit être stoppé le plus rapidement possible avec un pansement compressif. Si une plaie est béante et plus profonde qu’un demi-centimètre, une consultation médicale est nécessaire. Cela vaut également pour les blessures causées par une morsure d’animal. En cas de morsure d’animal, le risque d’infection est très élevé, car leur cavité buccale est peuplée de nombreux germes. Les coupures importantes doivent être soignées par un médecin le plus rapidement possible, au plus tard dans les six heures. Passé ce délai, le risque d’infection augmente.

Blessures cutanées et risque de tétanos

Les plaies contaminées comportent un risque d’infection par le tétanos (aussi appelé «trismus»). Les bactéries du tétanos sont présentes dans la terre, la poussière et les excréments d’animaux et peuvent pénétrer dans l’organisme par des lésions cutanées. La vaccination offre une très haute protection contre cette maladie potentiellement mortelle. Il est important de renouveler la vaccination tous les dix ans. En règle générale, il est recommandé de faire vérifier son statut vaccinal à temps par un professionnel, idéalement quelques mois avant le départ. Il peut s’écouler un certain temps avant qu’une protection vaccinale optimale soit établie. Toutefois, même pour les voyageurs de dernière minute, il n’est jamais trop tard pour obtenir les informations nécessaires et les éventuels vaccins peu de temps avant le départ; mieux vaut tard que jamais.

Prévenir les maladies diarrhéiques

La plupart des voyageurs savent qu’il ne faut pas boire l’eau du robinet dans de nombreuses destinations tropicales. Mais beaucoup ne réalisent pas qu’il vaut mieux également éviter les glaçons, les glaces molles, les boissons aux fruits, les salades de fruits, les salades et les crèmes. Les diarrhées aiguës ou prolongées font partie des problèmes de santé les plus fréquents chez les voyageurs de retour de voyage. En matière d’alimentation, il convient de respecter la règle «Cuisinez

-le, faites-le frire, épluchez-le ou oubliez-le!».

Médicaments critiques

Il existe des médicaments autorisés en Suisse mais interdits dans certains pays. Leur importation y est considérée comme une infraction pénale. Les voyageurs doivent donc se renseigner au préalable sur les règlementations d’importation dans le pays de destination. Les médicaments contenant des stupéfiants ou des substances destinées au traitement des maladies mentales sont particulièrement critiques. Les voyageurs doivent se munir d’une attestation de leur médecin ou de leur pharmacie et être en mesure de le présenter à l’entrée dans le pays.

L’aide de votre pharmacie

• Pharmacie de voyage individuelle: demandez à votre pharmacien de composer votre trousse de voyage en fonction de votre destination et de vos besoins personnels – des désinfectants à la protection solaire en passant par les médicaments contre les problèmes gastro-intestinaux ou le paludisme.
• Aide rapide: Pour les blessures mineures ou les affections aiguës, vous trouverez dans votre pharmacie des produits de premiers secours adaptés qui ne devraient manquer dans aucune pharmacie de voyage.
• Prévention: Dans votre pharmacie, vous recevrez des conseils pour prévenir les maladies courantes liées aux voyages, comme la diarrhée ou les infections respiratoires.