Entraînement complet et sain pour tout le corps
Un sport polyvalent, respectueux des articulations et adapté à tous les âges: la natation. Plonger dans l’eau est une façon de se rafraîchir, mais nager …
Continuer à lireCatégorie : Aktuelle Themen Juli/August 2023
Shinrin Yoku: Se ressourcer dans la forêt
En été, la plupart des gens aiment se rafraîchir à la piscine ou dans un lac à proximité. Il peut être beaucoup plus reposant de …
Continuer à lire
Conseils pour une bonne digestion
La constipation et la diarrhée sont gênantes et peuvent nuire à une bonne qualité de vie. L’alimentation et l’exercice peuvent avoir un effet positif sur …
Continuer à lire
«Assis-debout longtemps, un poison pour nos veines»
Jambes lourdes, varices et varicosités: dès qu’il fait chaud, les affections veineuses sont de retour. Un spécialiste nous explique à quel moment un traitement est …
Continuer à lire
Une cure de repos pour le foie et l’organisme
Fatigue chronique, manque d’entrain et de concentration? Le foie n’y est souvent pas étranger. En général, il a simplement besoin de repos. Deux ouvrages nous …
Continuer à lire