Les sports d’hiver sont bons pour la santé et amusants
Il existe de nombreuses bonnes raisons de sortir de chez soi et de pratiquer le sport, même pendant les froides journées d’hiver. L'activité physique en …
Continuer à lireBien-être
Bien-être pour le corps et l’esprit
Manque d’exercice, stress, rythme effréné: le quotidien, de nos jours, exige énormément et met une pression importante sur beaucoup d’individus. Lorsque tout devient trop difficile, …
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Substances amères
De tous les goûts connus, l’«amer» est le plus mal aimé. Peut-être parce que ses qualités sont, elles, largement méconnues. Les bébés aiment le sucré mais …
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Randonnée: Un bien-être pour l’âme
Mettre un pied devant l’autre. Pas à pas. L’exercice en plein air libère du stress et renforce en même temps la condition physique. La randonnée nous …
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Partir en vacances avec des chiens en toute sérénité
La saison des voyages approche et les préparatifs vont bon train chez beaucoup d’entre nous. Les chiens sont souvent autorisés à nous accompagner en vacances …
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Vos proches connaissent-ils vos volontés?
Advertorial | Parfois, la vie prend un tour inattendu. Un accident ou un AVC peut survenir à tout âge et toucher n’importe qui. Dans ces …
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Pharmacie de voyage
Pour traiter rapidement et efficacement les petits problèmes de santé et les blessures, une pharmacie de voyage – trousse de premiers secours- est toujours recommandée …
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Adieu la fatigue printanière!
C’est enfin le printemps! Les jours s’allongent, les températures montent et les premières plantes pointent le bout de leur nez. Le monde animal s’éveille lui …
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Les micronutriments sous la loupe
Le médecin grec Hippocrate (vers 460 – 370 av. J.-C.) le savait déjà: «Que ta nourriture soit ton médicament». Aujourd’hui encore, une alimentation équilibrée est …
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Perdre des kilos après les fêtes
Régime Paléo ou régime Méditerranéen? Faire des périodes de jeûne ou plutôt éviter les glucides? Nous vous présentons ici les régimes les plus courants avec …
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Reconnaître et traiter la dépression
Environ une personne sur cinq souffre de dépression une fois dans sa vie. La psychiatre Katja Cattapan explique dans cette interview les causes et les …
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