{"id":20788,"date":"2020-03-31T12:42:33","date_gmt":"2020-03-31T10:42:33","guid":{"rendered":"https:\/\/new.astrea-apotheke.ch\/acouphene\/"},"modified":"2024-12-29T23:53:05","modified_gmt":"2024-12-29T21:53:05","slug":"acouphene-des-tintements-doreille-inexplicables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/fr\/acouphene-des-tintements-doreille-inexplicables\/","title":{"rendered":"Acouph\u00e8ne: Des tintements d\u2019oreille inexplicables"},"content":{"rendered":"

Acouph\u00e8ne: Des tintements d\u2019oreille inexplicables<\/h1>\r\n\r\n\r\n

Si vos oreilles sifflent, bourdonnent, tintent ou chuintent, vous souffrez d\u2019un acouph\u00e8ne. Ces bruits d\u00e9sagr\u00e9ables peuvent \u00eatre difficiles \u00e0 vivre et affecter la qualit\u00e9 de vie des personnes touch\u00e9es. Leurs causes sont tr\u00e8s diverses.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n

Christiane Schittny<\/a><\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n

\"\"<\/figure><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Un acouph\u00e8ne d\u00e9signe \u00abla perception subjective persistante ou r\u00e9cidivante d\u2019un son ou d\u2019un bruit en l\u2019absence de stimulation acoustique ext\u00e9rieure\u00bb. En clair, cela signifie que l\u2019oreille per\u00e7oit des bruits qui n\u2019existent pas! C\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne fr\u00e9quent. En Suisse, on estime qu\u2019il touche 20 % de la population de mani\u00e8re plus ou moins prononc\u00e9e, et cette tendance est \u00e0 la hausse. Plus inqui\u00e9tant encore: de plus en plus de jeunes gens sont d\u00e9sormais concern\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

De nombreux facteurs possibles<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

D\u2019une part, les tintements d\u2019oreille peuvent \u00eatre provoqu\u00e9s par des causes clairement identifiables comme l\u2019atteinte d\u2019un tympan, une otite, une surdit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 l\u2019exposition au bruit ou \u00e0 l\u2019\u00e2ge, une perte brutale de l\u2019audition ou une mauvaise irrigation de l\u2019oreille interne. Par ailleurs, la consommation r\u00e9guli\u00e8re d\u2019alcool ou de drogues et la prise de certains m\u00e9dicaments, qui agissent par exemple contre la douleur, les rhumatismes, l\u2019hypertension ou la d\u00e9pression, peuvent aussi induire ou aggraver un acouph\u00e8ne.
D\u2019autre part, d\u2019autres facteurs moins faciles \u00e0 d\u00e9finir peuvent aussi entrer en ligne de compte. Plus sp\u00e9cifiquement certaines situations \u00e9motionnelles difficiles comme le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou le surmenage, ou encore certaines affections psychiatriques. Des \u00e9tudes r\u00e9centes de l\u2019Universit\u00e9 de Californie (Berkeley) semblent m\u00eame indiquer qu\u2019une surexcitation des cellules nerveuses du centre de l\u2019audition dans le cerveau pourrait \u00eatre responsable de certains acouph\u00e8nes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quelle est la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 des sympt\u00f4mes?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les acouph\u00e8nes ne sont pas \u00e0 proprement parler une maladie mais un sympt\u00f4me. On distingue l\u2019acouph\u00e8ne aigu, pr\u00e9sent depuis moins de trois mois, et l\u2019acouph\u00e8ne chronique, pr\u00e9sent depuis plus d\u2019un an et qui ne concerne qu\u2019environ cinq pour cent de la population. Dans l\u2019intervalle, on parle d\u2019acouph\u00e8ne subaigu. Il s\u2019agit avant tout d\u2019\u00e9tablir leur degr\u00e9 de s\u00e9v\u00e9rit\u00e9, qui influencera le traitement: dans l\u2019acouph\u00e8ne compens\u00e9, la personne touch\u00e9e per\u00e7oit certes des bruits mais s\u2019en accommode, ils n\u2019ont pas d\u2019incidence sur sa sant\u00e9 et n\u2019affectent pas tellement sa qualit\u00e9 de vie. En cas d\u2019acouph\u00e8ne d\u00e9compens\u00e9, en revanche, la personne touch\u00e9e est en souffrance et sa sant\u00e9 s\u2019en ressent. Elle peut notamment souffrir de troubles de la concentration, de tensions musculaires et de troubles du sommeil, voire s\u2019isoler socialement.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Aussi une question d\u2019\u00e9motions<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

La fa\u00e7on dont ces tintements, cliqu\u00e8tements, bourdonnements, sifflements ou chuintements dans l\u2019oreille perturbent leurs porteurs est aussi influenc\u00e9e par les \u00e9motions. Si vous y accordez trop d\u2019importance et ne les voyez que comme une menace ou une nuisance, vous ne parviendrez g\u00e9n\u00e9ralement pas \u00e0 les occulter. Vous risquez alors facilement d\u2019entrer dans un cercle vicieux, car des sentiments comme l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le stress ou l\u2019agressivit\u00e9 peuvent venir aggraver les sympt\u00f4mes. Ne perdez donc pas de vue que, chez 70 % des personnes touch\u00e9es environ, les sympt\u00f4mes sont transitoires.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Que faire?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Selon la dur\u00e9e, la cause et les r\u00e9percussions de l\u2019acouph\u00e8ne, la prise en charge sera diff\u00e9rente. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, on retiendra ceci: plus on agit pr\u00e9cocement, plus les chances de gu\u00e9rison sont \u00e9lev\u00e9es. Si l\u2019on continue \u00e0 percevoir des bruits 24 heures apr\u00e8s le d\u00e9clenchement de l\u2019acouph\u00e8ne, il faut consulter. Le m\u00e9decin pourra instaurer un premier traitement par perfusion et substances anti-inflammatoires. Une oxyg\u00e9noth\u00e9rapie permettant de rem\u00e9dier \u00e0 un d\u00e9faut d\u2019oxyg\u00e9nation de l\u2019oreille interne est \u00e9galement envisageable. Certains m\u00e9dicaments stimulant la circulation sanguine peuvent aussi aider.
En cas d\u2019acouph\u00e8ne persistant, une psychoth\u00e9rapie peut \u00eatre utile. Elle permettra notamment au\/\u00e0 la patient(e) d\u2019apprendre diff\u00e9rentes techniques de relaxation comme le yoga, le training autog\u00e8ne ou la relaxation musculaire progressive. Il\/elle parviendra ainsi \u00e0 ignorer son acouph\u00e8ne et comprendra comment mieux g\u00e9rer les situations de stress. Il existe aussi des th\u00e9rapies sp\u00e9cifiques (comme la Tinnitus Retraining Therapy (TRT), ou traitement d\u2019habituation aux acouph\u00e8nes) mettant l\u2019accent sur l\u2019\u00e9coute d\u2019un bruit neutre pour inhiber le signal de l\u2019acouph\u00e8ne.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Des appareils auditifs peuvent apporter une solution<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Plus sp\u00e9cifiquement, quand les tintements d\u2019oreille se situent dans une fr\u00e9quence moyenne et sont associ\u00e9s \u00e0 une perte d\u2019audition, un appareillage peut offrir une solution. En am\u00e9liorant les capacit\u00e9s auditives, les bruits ext\u00e9rieurs sont de nouveau mieux per\u00e7us et l\u2019acouph\u00e8ne g\u00eanant passe \u00e0 l\u2019arri\u00e8re-plan. Un bruiteur int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 la demande dans l\u2019appareil auditif, activable \u00e0 volont\u00e9, produit un faible bruit constant qui n\u2019est pas per\u00e7u comme d\u00e9rangeant; il d\u00e9tourne l\u2019attention de l\u2019acouph\u00e8ne et permet de s\u2019y habituer.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pr\u00e9venir les acouph\u00e8nes en se prot\u00e9geant du bruit<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
    \r\n
  • Lors d\u2019une exposition prolong\u00e9e \u00e0 des bruits forts comme en bo\u00eete de nuit et en concert, portez des bouchons d\u2019oreille. Y compris quand vous jouez vous-m\u00eame d\u2019un instrument bruyant.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Ne montez pas trop le volume de vos lecteurs de musique, surtout si vous utilisez des \u00e9couteurs ou un casque.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • \u00c0 la maison, au jardin ou pendant vos loisirs (p. ex. si vous aimez bricoler ou si vous pratiquez un sport motoris\u00e9), privil\u00e9giez les machines et les appareils les moins bruyants.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • \u00c9vitez les jouets pour enfants tr\u00e8s bruyants.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Accordez-vous r\u00e9guli\u00e8rement des temps de calme, p. ex avec une bonne marche dans la campagne.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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