Impossible de les percevoir, que ce soit par la vue, le go\u00fbt, l\u2019odorat, l\u2019ou\u00efe ou le toucher. Voil\u00e0 qui explique s\u00fbrement en partie pourquoi les ultraviolets sont si dangereux pour nous. Bien qu\u2019ils ne repr\u00e9sentent que quatre pour cent de la lumi\u00e8re du soleil, il est indispensable de nous en prot\u00e9ger. Mais pour quelles raisons en fait? Est-ce de la prudence exag\u00e9r\u00e9e ou vraiment justifi\u00e9? De quoi parlent exactement les experts quand ils disent qu\u2019une protection solaire rigoureuse vaut toujours la peine?Selon le bureau de pr\u00e9vention des accidents (bpa), la fatigue entra\u00eene des effets similaires \u00e0 ceux de l\u2019alcool. Un(e) conducteur\/trice fatigu\u00e9(e) estime mal sa vitesse, manque de concentration et r\u00e9agit aussi lentement que s\u2019il\/elle avait consomm\u00e9 de l\u2019alcool. Au pire des cas, il\/elle s\u2019endort. Or, un assoupissement d\u2019une seconde peut avoir des cons\u00e9quences fatales: risques de quitter la chauss\u00e9e, de percuter des obstacles \u00e0 vive allure, de d\u00e9raper ou de partir en tonneau. Environ dix pour cent des accidents de la route sont dus \u00e0 la fatigue.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Moins de cancers de la peau<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n La premi\u00e8re raison pour laquelle nous devons nous prot\u00e9ger du soleil est sans nul doute le risque de cancer de la peau. Les rayons du soleil qui y p\u00e9n\u00e8trent peuvent alt\u00e9rer notre mat\u00e9riel g\u00e9n\u00e9tique. Notre organisme commence alors \u00e0 activer ses m\u00e9canismes de r\u00e9paration. Mais certaines cellules peuvent rester endommag\u00e9es et devenir canc\u00e9reuses. Les cons\u00e9quences ne se font souvent sentir qu\u2019insidieusement, plusieurs dizaines d\u2019ann\u00e9es apr\u00e8s l\u2019exposition. D\u2019o\u00f9 la tentation de ne pas se montrer tr\u00e8s prudent face au soleil. Ne serait-ce qu\u2019en Suisse, on diagnostique environ 2700\u00a0cas de m\u00e9lanome (tumeur pigmentaire) par an, un cancer qui forme rapidement des m\u00e9tastases. Les tumeurs non pigmentaires (basaliomes, carcinomes basocellulaires) sont elles aussi favoris\u00e9es par les ultraviolets. Ce type de tumeur ne migre pas vers d\u2019autres organes mais continue de se d\u00e9velopper en l\u2019absence de traitement.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Une peau qui d\u00e9mange, rougit et enfle moins<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n La \u00abphotodermatose polymorphe\u00bb, comme l\u2019appelle les sp\u00e9cialistes, n\u2019est autre que ce qu\u2019on appelle commun\u00e9ment l\u2019allergie au soleil. Un nom bien compliqu\u00e9 pour un ph\u00e9nom\u00e8ne somme toute tr\u00e8s simple. Au printemps surtout, quand nous pouvons de nouveau profiter davantage du soleil, le contact avec les UVA provoque chez certains des r\u00e9actions cutan\u00e9es tr\u00e8s proches d\u2019une r\u00e9action allergique. Les r\u00e9gions expos\u00e9es au soleil comme le d\u00e9collet\u00e9 pr\u00e9sentent alors des d\u00e9mangeaisons d\u00e9sagr\u00e9ables, rougissent et enflent. Les m\u00e9canismes en jeu dans l\u2019organisme sont encore largement m\u00e9connus. Pour contrer ces sympt\u00f4mes, il est recommand\u00e9 de s\u2019habituer au soleil par s\u00e9ances de cinq minutes et d\u2019utiliser une cr\u00e8me solaire \u00e0 indice de protection tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9. La prise d\u2019antioxydants (p.\u00a0ex. carot\u00e9no\u00efdes) ou de pi\u00e9geurs de radicaux libres (p.\u00a0ex. vitamines\u00a0E et C) peut aussi \u00eatre utile. Il est \u00e9galement possible de se pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9 par une phototh\u00e9rapie cibl\u00e9e chez le\/la dermatologue.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Moins de rides<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n Rien d\u2019\u00e9tonnant \u00e0 ce que de nombreuses cr\u00e8mes anti-\u00e2ge contiennent d\u00e9sormais des filtres solaires. Les ultraviolets et les infrarouges qui composent en partie la lumi\u00e8re du soleil comptent effectivement parmi les principaux \u00abfacteurs de vieillissement\u00bb. Les UVA, en particulier, sont des rayons \u00e0 ondes longues qui p\u00e9n\u00e8trent profond\u00e9ment dans la peau, lib\u00e8rent des radicaux libres et favorisent ainsi les rides. Ils endommagent aussi le tissu conjonctif, avec une perte d\u2019\u00e9lasticit\u00e9 et de tonicit\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Moins de taches pigmentaires<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n Les personnes atteintes de troubles de la pigmentation doivent aussi se m\u00e9fier des UV. Souvent, m\u00eame une courte exposition suffit pour que des taches brunes apparaissent sur le visage ou les mains par exemple. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est en partie d\u2019origine g\u00e9n\u00e9tique, li\u00e9 \u00e0 des troubles du m\u00e9tabolisme ou \u00e0 des variations hormonales qui, sous l\u2019influence des ultraviolets, entra\u00eenent une s\u00e9cr\u00e9tion in\u00e9gale de m\u00e9lanine au niveau de l\u2019\u00e9piderme. Ces taches pigmentaires disgracieuses \u00e9tant difficiles \u00e0 \u00e9liminer, mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir. Et, vous l\u2019aurez s\u00fbrement devin\u00e9, la pr\u00e9vention passe l\u00e0 aussi par une protection solaire rigoureuse.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Moins de coups de soleil<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n Au fil de la journ\u00e9e, un exc\u00e8s d\u2019UVB peut insidieusement provoquer un coup de soleil se caract\u00e9risant par une rougeur, un gonflement, des douleurs, voire la formation de cloques. Le coup de soleil est en fait un signe d\u2019inflammation aigu\u00eb de la peau. D\u00e8s que les premiers signes de rougeur apparaissent, c\u2019est que la dose maximale tol\u00e9r\u00e9e a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 largement d\u00e9pass\u00e9e.Il faut savoir que des coups de soleil r\u00e9p\u00e9t\u00e9s peuvent augmenter le risque de cancer de la peau. Notre peau n\u2019oublie rien! L\u2019indice de protection (IP, ou FPS) des cr\u00e8mes solaires indique en fait combien de temps en plus on peut rester au soleil. Si le temps de protection naturel de la peau est de cinq minutes environ, un FPS 20 vous permettra de rester cent minutes au soleil.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Mieux dans sa peau<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n Un teint h\u00e2l\u00e9 est bien s\u00fbr attirant. Mais, d\u2019un point de vue m\u00e9dical, il n\u2019y a pas de bronzage sain. Une bonne protection solaire permet d\u2019\u00e9viter un grand nombre de d\u00e9g\u00e2ts des ultraviolets sur notre enveloppe corporelle. Ne pensez-vous pas que votre peau a m\u00e9rit\u00e9 cette consid\u00e9ration?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Faits et chiffres<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n ![\"\"](\"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Bei_4.jpg\")
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