{"id":24857,"date":"2023-09-25T07:41:22","date_gmt":"2023-09-25T05:41:22","guid":{"rendered":"https:\/\/new.astrea-apotheke.ch\/?p=24857"},"modified":"2024-12-29T18:09:29","modified_gmt":"2024-12-29T16:09:29","slug":"performants-a-tout-prix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/fr\/performants-a-tout-prix\/","title":{"rendered":"Performants \u00e0 tout prix?"},"content":{"rendered":"

Performants \u00e0 tout prix?<\/h1>\r\n\r\n\r\n

La pression croissante de la performance ou le stress des examens peuvent atteindre les limites du supportable \u2013 et parfois les d\u00e9passer! Certains recourent alors \u00e0 des petites pilules pour augmenter leurs performances et leur r\u00e9sistance. Mais ces pr\u00e9parations peuvent-elles vraiment aider?<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n

Christiane Schittny<\/a><\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n

\"\"<\/figure><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Reto est \u00e9tudiant en pharmacie, dans son sixi\u00e8me semestre. Ces \u00e9tudes lui correspondent parfaitement, car elles combinent connaissances m\u00e9dicales et sciences naturelles, un m\u00e9lange passionnant! Mais extr\u00eamement exigeant: un emploi du temps rempli \u00e0 ras bord, des examens r\u00e9currents et difficiles et \u00e0 peine le temps de respirer entretemps. Il avait de plus en plus de mal \u00e0 g\u00e9rer le stress. Il a alors test\u00e9 des comprim\u00e9s cens\u00e9s aider le cerveau \u00e0 atteindre des sommets intellectuels\u2026<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Stimuler ou calmer?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tenir le coup, rester \u00e9veill\u00e9 et concentr\u00e9\u2026 ou plut\u00f4t rel\u00e2cher la pression, se calmer et dormir? Avec les m\u00e9dicaments qu\u2019il faut, il est possible de se sentir intellectuellement au top et agr\u00e9ablement d\u00e9tendu. Pour augmenter les performances, on utilise souvent abusivement des substances actives comme le m\u00e9thylph\u00e9nidate ou, plus rarement, le modafinil. Le m\u00e9thylph\u00e9nidate, plus connu sous le nom de Ritaline, est un stup\u00e9fiant et ne peut normalement \u00eatre prescrit que dans des conditions tr\u00e8s strictes.
Cette mol\u00e9cule est utilis\u00e9e en cas de trouble d\u00e9ficitaire de l\u2019attention avec ou sans hyper\u00adactivit\u00e9 (TDA\/TDAH). Elle r\u00e9duit l\u2019inattention et la distraction ainsi que l\u2019impulsivit\u00e9 et l\u2019hyper\u00adactivit\u00e9. Le modafinil, de son c\u00f4t\u00e9, est surtout prescrit contre les troubles du rythme veille- sommeil, qui se manifestent souvent par une somnolence diurne excessive avec de soudaines envies de dormir. Aucun de ces deux m\u00e9dicaments n\u2019est autoris\u00e9 pour une utilisation chez des personnes en bonne sant\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Un cocktail douteux<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les personnes qui prennent des m\u00e9dicaments pour augmenter leurs performances esp\u00e8rent \u00eatre plus alertes, plus concentr\u00e9es et plus efficaces. Mais pour r\u00e9ussir \u00e0 dormir malgr\u00e9 tout, elles prennent parfois des somnif\u00e8res ou des calmants en plus des produits stimulants. Ces m\u00e9dicaments agissent aussi sur la nervosit\u00e9 et la peur des examens. Aux \u00c9tats-Unis en particulier, il est presque socialement admis d\u2019utiliser des m\u00e9dicaments pour \u00eatre au top: outre des m\u00e9dicaments qui augmentent les performances, il n\u2019est pas rare d\u2019y associer des antid\u00e9presseurs et des calmants \u2013 avec des cons\u00e9quences tr\u00e8s inqui\u00e9tantes pour la sant\u00e9. En Suisse, le m\u00e9susage de m\u00e9dicaments \u00e0 des fins de dopage intellectuel est beaucoup moins r\u00e9pandu.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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\r\n

Les pharmacies proposent certains produits
qui augmentent naturellement les performances.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Parfaitement alerte et d\u2019excellente humeur<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

En pr\u00e9parant ses examens, Reto a \u00e9t\u00e9 pris de panique. Comment pourrait-il int\u00e9grer autant de mati\u00e8re en si peu de temps? Et si la solution passait par le m\u00e9thylph\u00e9nidate? L\u2019effet a \u00e9t\u00e9 bluffant: il \u00e9tait capable de mieux se concentrer, de comprendre apparemment plus vite et, surtout, de r\u00e9viser jusque tard dans la nuit sans ressentir la fatigue. \u00abJ\u2019\u00e9tais parfaitement alerte et, en plus, d\u2019excellente humeur. J\u2019\u00e9tais aussi super motiv\u00e9 et avide d\u2019apprendre.\u00bb Une sensation tr\u00e8s agr\u00e9able qui s\u2019est toutefois estomp\u00e9e apr\u00e8s une nuit de bachotage et qui l\u2019a pouss\u00e9 \u00e0 ne pas se contenter d\u2019un seul comprim\u00e9. Mauvaise id\u00e9e! \u00abAvec le temps, je suis devenu plus prudent et j\u2019ai r\u00e9duit ma fr\u00e9quence de prise du m\u00e9dicament. Et j\u2019ai fait plus attention \u00e0 dormir suffisamment dans les p\u00e9riodes moins stressantes.\u00bb<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Le m\u00e9thylph\u00e9nidate, une mol\u00e9cule qui sait tout faire?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pour les personnes qui souffrent de TDA ou de TDAH, le m\u00e9thylph\u00e9nidate est souvent d\u2019un grand secours. Cette mol\u00e9cule est surtout prescrite chez les enfants, quand le diagnostic est pos\u00e9. Le traitement aide les personnes touch\u00e9es \u00e0 mieux fixer leur attention, \u00e0 se concentrer sur les choses importantes, \u00e0 r\u00e9fr\u00e9ner leurs r\u00e9actions dans certaines situations ou \u00e0 juguler leur hyperactivit\u00e9.
Le traitement m\u00e9dicamenteux du TDAH par le m\u00e9thylph\u00e9nidate doit toujours s\u2019accompagner d\u2019une psychoth\u00e9rapie adapt\u00e9e et comprendre des mesures comportementales de soutien. Si le m\u00e9dicament est bien utilis\u00e9, on ne doit g\u00e9n\u00e9ralement pas craindre d\u2019effets ind\u00e9sirables importants. Mais en cas de m\u00e9susage, les effets ind\u00e9sirables sont plus fr\u00e9quents, le plus souvent sous la forme de maux de t\u00eate, de probl\u00e8mes d\u2019insomnie ou de nervosit\u00e9, d\u2019une \u00e9l\u00e9vation de la tension art\u00e9rielle et de la fr\u00e9quence cardiaque ou d\u2019une r\u00e9duction de l\u2019app\u00e9tit.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Une \u00e9tude dans les universit\u00e9s<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Une vaste \u00e9tude men\u00e9e aupr\u00e8s de 33\u2009000 \u00e9tudiants en Allemagne qui, a priori, peut \u00eatre transpos\u00e9e \u00e0 la Suisse, a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e il y a quelques ann\u00e9es dans plusieurs hautes \u00e9coles. D\u2019apr\u00e8s ses r\u00e9sultats, la prise de m\u00e9dicaments pour augmenter les performances n\u2019est pas tellement r\u00e9pandue \u2013 du moins chez les \u00e9tudiants. Un pour cent des r\u00e9pondants ont admis recourir r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 ce genre de produits et environ quatre pour cent le faire de temps en temps. Cinq pour cent environ ont d\u00e9clar\u00e9 prendre de mani\u00e8re cibl\u00e9e des m\u00e9dicaments \u00e0 base de plantes (parfaitement \u00abl\u00e9gaux\u00bb), des rem\u00e8des hom\u00e9opathiques, des pr\u00e9parations de vitamines ou des boissons caf\u00e9in\u00e9es en p\u00e9riodes de stress ou d\u2019examens.
\u00c0 la question de savoir pourquoi ils utilisaient un produit de dopage intellectuel, la moiti\u00e9 des usagers a r\u00e9pondu \u00abpour r\u00e9duire la nervosit\u00e9 et le trac\u00bb et environ un tiers \u00e0 chaque fois \u00abpour \u00eatre plus performant\u00bb, \u00abpour lutter contre la douleur\u00bb et \u00abpour lutter contre la pression de la performance et de la concurrence\u00bb (plusieurs r\u00e9ponses \u00e9taient possibles). La question de la source d\u2019approvisionnement en m\u00e9thylph\u00e9nidate \u2013 qui est r\u00e9gie par la loi sur les stup\u00e9fiants \u2013, est \u00e9galement digne d\u2019int\u00e9r\u00eat. Plus de quarante pour cent des usagers ont obtenu ce m\u00e9dicament sur prescription d\u2019un m\u00e9decin pas tr\u00e8s regardant sur le diagnostic, \u00e0 peu pr\u00e8s autant l\u2019ont obtenu au march\u00e9 noir et environ dix pour cent en le commandant sur internet.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Plus \u00e9veill\u00e9, mais pas plus intelligent<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Apr\u00e8s environ deux ans d\u2019abus de m\u00e9dicaments, Reto dresse un bilan plut\u00f4t d\u00e9cevant. Au moment de la prise, le m\u00e9dicament aide certainement \u00e0 rester \u00e9veill\u00e9 sur une courte p\u00e9riode et \u00e0 mieux se concentrer. Cependant, pour pouvoir profiter de cet effet de mani\u00e8re durable, il devrait ing\u00e9rer des doses de plus en plus \u00e9lev\u00e9es en permanence. Pour des raisons de sant\u00e9, il ne souhaite pas prendre ce risque. \u00abJe prends encore le m\u00e9dicament de temps en temps, dans des situations o\u00f9 le stress menace de me submerger. Mais j\u2019ai appris \u00e0 g\u00e9rer la pression de mani\u00e8re diff\u00e9rente.\u00bb Pour soulager son stress, Reto rencontre des amis, pratique le sport, lit, regarde la t\u00e9l\u00e9vision et dort suffisamment. Il a \u00e9galement eu de bonnes exp\u00e9riences avec des produits naturels qui am\u00e9liorent les performances physiques et mentales.
D\u2019un point de vue m\u00e9dical, il est clairement d\u00e9conseill\u00e9 de recourir \u00e0 ce type d\u2019exp\u00e9riences de dopage avec des m\u00e9dicaments d\u00e9livr\u00e9s sur ordonnance. L\u2019utilisation de Ritaline and Co, ne fait qu\u2019une chose: vous rendre plus \u00e9veill\u00e9! Cela ne remplace pas un appren\u00adtissage r\u00e9gulier, n\u2019am\u00e9liore pas la m\u00e9moire et ne rend en aucun cas plus intelligent.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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