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La grippe \u2013 aussi appel\u00e9e influenza \u2013 est une maladie virale extr\u00eamement contagieuse. Le virus de la grippe est contenu dans les millions de minuscules gouttelettes projet\u00e9es lorsqu\u2019une personne infect\u00e9e \u00e9ternue ou tousse. Ces gouttelettes se diffusent g\u00e9n\u00e9ralement sur environ un m\u00e8tre avant d\u2019atterrir sur des surfaces, o\u00f9 le virus peut survivre jusqu\u2019\u00e0 24 heures.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Bien plus qu\u2019un simple rhume<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
La gravit\u00e9 et la dur\u00e9e de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie grippale varient d\u2019une ann\u00e9e \u00e0 l\u2019autre, le virus pouvant muter. Le taux de contagion peut atteindre 10 \u00e0 20\u2009% au sein de la population et d\u00e9passer 50\u2009% dans les \u00e9tablissements collectifs comme les EMS, \u00e9tablissements de soins, internats, etc.
Les cons\u00e9quences de la grippe peuvent \u00eatre s\u00e9v\u00e8res: sym\u00adpt\u00f4mes respiratoires, absent\u00e9isme, risque de complications, hospitalisation et m\u00eame d\u00e9c\u00e8s. Les nourrissons, les femmes enceintes les personnes \u00e2g\u00e9es et les malades chroniques courent un risque accru de complications.
La grippe et le rhume sont des maladies respiratoires contagieuses, mais d\u00e9clench\u00e9s par des virus diff\u00e9rents. En raison de certains sympt\u00f4mes similaires, ces deux affections hivernales peuvent parfois \u00eatre parfois confondues, \u00e0 tort. Pourtant, les sympt\u00f4mes de la grippe sont bien plus intenses.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Un d\u00e9but de grippe souvent brutal<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Les sympt\u00f4mes de la grippe peuvent frapper brutalement et durer parfois plus de 2 semaines. Un \u00e9pisode de grippe suit g\u00e9n\u00e9ralement cette \u00e9volution :<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n- Jours 1 \u00e0 3: apparition soudaine d\u2019une fi\u00e8vre, de maux de t\u00eate, de douleurs musculaires ou dans les articulations, de toux s\u00e8che, de maux de gorge et parfois d\u2019un nez bouch\u00e9.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- \u2009Jour 4: la fi\u00e8vre et les douleurs musculaires diminuent. La gorge est s\u00e8che et douloureuse, la toux et \u00e9ventuellement un l\u00e9ger inconfort thoracique deviennent perceptibles. La fatigue s\u2019installe.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- \u2009Jour 8: les sympt\u00f4mes diminuent progressivement. La toux et la fatigue peuvent perdurer une \u00e0 deux semaines voire plus. Dans un tel cas, il est conseill\u00e9 de consulter un m\u00e9decin.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
Dans la plupart des cas, chez une personne en bonne sant\u00e9, une grippe simple gu\u00e9rit spontan\u00e9ment au bout de huit jours. Chez des personnes vuln\u00e9rables ou \u00e0 risque, la grippe peut \u00eatre grave, et une hospitalisation n\u00e9cessaire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Comment soigner la grippe?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
Chez les personnes qui ne pr\u00e9sentent pas de fragilit\u00e9 particuli\u00e8re, l\u2019organisme est capable de combattre efficacement l\u2019infection \u00e0 condition de prendre du repos. Les conseils sont de rester au lit, boire beaucoup et traiter les sympt\u00f4mes avec des m\u00e9dicaments disponibles sans ordonnance en pharmacie:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\r\n- \u2009Les analg\u00e9siques (parac\u00e9tamol, ibuprof\u00e8ne\u2026) soulagent les douleurs musculaires et abaissent la fi\u00e8vre.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- \u2009Les antitussifs inhibent le r\u00e9flexe de la toux au niveau c\u00e9r\u00e9bral et se montrent utiles pour soulager les quintes de toux s\u00e8che.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- \u2009Les fluidifiants, en cas de toux grasse, aident \u00e0 liqu\u00e9fier le mucus pour l\u2019expectorer plus facilement.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- \u2009Les d\u00e9congestionnants en spray r\u00e9duisent la congestion nasale. Utiles pour d\u00e9gager le nez, ils ne doivent pas \u00eatre utilis\u00e9s plus de sept jours, pour pr\u00e9server l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de la muqueuse nasale.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
- \u2009Les d\u00e9congestionnants oraux diminuent \u00e9galement la congestion nasale. Des sp\u00e9cialit\u00e9s \u00abantigrippales\u00bb en vente en pharmacie, associant antalgiques, d\u00e9congestionnants oraux et vitamine C, sont efficaces pour soulager les sympt\u00f4mes les plus g\u00eanants.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n
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\r\nLes nourrissons, les femmes enceintes
les personnes \u00e2g\u00e9es et les malades
chroniques courent un risque accru
de complications.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n
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Quelques conseils pour limiter la contamination<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n