{"id":26081,"date":"2022-11-01T14:46:16","date_gmt":"2022-11-01T12:46:16","guid":{"rendered":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/notre-psychisme-juste-une-affaire-de-coeur\/"},"modified":"2024-12-29T22:33:11","modified_gmt":"2024-12-29T20:33:11","slug":"notre-psychisme-juste-une-affaire-de-coeur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/fr\/notre-psychisme-juste-une-affaire-de-coeur\/","title":{"rendered":"Notre psychisme: Juste une affaire de c\u0153ur?"},"content":{"rendered":"

Notre psychisme: Juste une affaire de c\u0153ur?<\/h1>\r\n\r\n\r\n

\u00abNe prends donc pas toujours les choses autant \u00e0 c\u0153ur!\u00bb Peu de gens se rendent compte \u00e0 quel point ces quelques mots disent vrai. Car notre psychisme a une \u00e9norme influence sur l\u2019activit\u00e9 de notre muscle cardiaque.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n

Text:<\/strong><\/p>

Rebecca Parkes<\/a><\/p>

<\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n

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Les probl\u00e8mes cardiaques d\u2019origine psychique n\u2019ont rien de rares. Situations de stress, angoisses et d\u00e9pression peuvent perturber le fonctionnement de notre c\u0153ur. Si le psychisme ne joue pratiquement aucun r\u00f4le dans les maladies cardiaques cong\u00e9nitales ou l\u2019insuffisance cardiaque, il peut toutefois perturber la tension art\u00e9rielle, le pouls et le rythme cardiaque. En cas de troubles cardiaques d\u2019origine psychique, les personnes touch\u00e9es ressentent des sympt\u00f4mes manifestes mais le c\u0153ur lui-m\u00eame ne pr\u00e9sente pas de dommages. De mani\u00e8re int\u00e9ressante, les patients qui souffrent de ce ph\u00e9nom\u00e8ne sont g\u00e9n\u00e9ralement plus jeunes que ceux qui pr\u00e9sentent une cardiopathie organique.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mais le stress et la d\u00e9pression favorisent aussi les troubles cardiaques organiques et font plus particuli\u00e8rement partie des
facteurs de risque de l\u2019infarctus du myocarde. Int\u00e9ressons-nous toutefois aujourd\u2019hui aux aspects psychologiques du probl\u00e8me. Le lien entre c\u0153ur et psychisme a vu na\u00eetre une nouvelle sp\u00e9cialit\u00e9 ces derni\u00e8res d\u00e9cennies: la psychocardiologie, qui s\u2019int\u00e9resse justement \u00e0 ces interactions.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

D\u2019o\u00f9 viennent les \u00abmaux de c\u0153ur\u00bb?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Comme \u00e9voqu\u00e9 plus haut, les causes des sympt\u00f4mes cardiaques d\u2019origine psychique sont le stress, la d\u00e9pression et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Le stress en particulier m\u00e9rite qu\u2019on s\u2019y attarde, car le stress du quotidien est souvent jug\u00e9 anodin, voire normal, et ignor\u00e9. Le stress n\u2019est pas seulement induit par le quotidien au boulot ou \u00e0 la maison, mais aussi par des exp\u00e9riences \u00e9motionnelles n\u00e9gatives comme une s\u00e9paration ou la perte d\u2019un \u00eatre cher. Et puis tous les stress ne se valent pas. La fa\u00e7on dont il est per\u00e7u et dont il se manifeste d\u00e9pend de la r\u00e9sistance personnelle au stress, de son intensit\u00e9 et de son type.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\r\n

En cas de troubles cardiaques d\u2019origine
psychique, les personnes touch\u00e9es
ressentent des sympt\u00f4mes manifestes.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

De la m\u00eame fa\u00e7on, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et souvent aussi la d\u00e9pression g\u00e9n\u00e8rent des situations de stress. Des situations auxquelles notre corps r\u00e9agit: le c\u0153ur bat plus vite, la tension art\u00e9rielle monte et de nombreuses hormones sont lib\u00e9r\u00e9es. Un m\u00e9canisme tout \u00e0 fait naturel en fait. Mais chez les personnes sensibles, l\u2019organisme r\u00e9agit beaucoup plus fort \u00e0 de telles situations. Cet \u00e9tat de tension persiste plus longtemps et peut entra\u00eener des tensions musculaires ou m\u00eame une contraction des art\u00e8res coronaires.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Des sympt\u00f4mes parfois importants<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les patients se plaignent d\u2019une acc\u00e9l\u00e9ration des battements du c\u0153ur, de palpitations et de douleurs cardiaques. Ces sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre aigus ou persister sur une p\u00e9riode plus longue. Le \u00absyndrome du c\u0153ur bris\u00e9\u00bb (tako-tsubo), en particulier, est souvent d\u00e9crit en r\u00e9action \u00e0 une situation extr\u00eame comme un d\u00e9c\u00e8s ou une s\u00e9paration. Les sympt\u00f4mes qui y sont associ\u00e9s \u00e9voquent ceux d\u2019un infarctus: douleurs en coups de poignard, irradiant dans le bras gauche et sensation d\u2019\u00e9tau dans la poitrine. Les personnes qui les ressentent peuvent v\u00e9ritablement c\u00e9der \u00e0 la panique. Elles transpirent, ont des vertiges et suffoquent.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quels traitements?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tous ces sympt\u00f4mes exigent un avis m\u00e9dical lorsqu\u2019ils surviennent pour la premi\u00e8re fois. Car ils peuvent aussi \u00eatre les signes d\u2019une atteinte organique comme un infarctus. Si toute atteinte au c\u0153ur peut \u00eatre exclue apr\u00e8s des examens pouss\u00e9s et qu\u2019un stress psychique est \u00e9tabli, on s\u2019oriente vers un probl\u00e8me cardiaque d\u2019origine psychique. Le traitement fait d\u2019abord la part belle aux exercices de relaxation et de respiration, qui contribuent \u00e0 rel\u00e2cher les muscles et \u00e0 retrouver son calme. Le training autog\u00e8ne donne aussi des r\u00e9sultats prometteurs. On recommande souvent une psychoth\u00e9rapie afin que le\/la patient(e) puisse exprimer ses angoisses et ses probl\u00e8mes et les surmonter. Le\/La m\u00e9decin peut \u00e9galement prescrire des tranquillisants ou des antid\u00e9presseurs.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les personnes touch\u00e9es peuvent en outre se tourner vers des rem\u00e8des phytoth\u00e9rapeutiques en vente libre. La val\u00e9riane, la passiflore et la lavande sont des calmants naturels et le millepertuis a un effet positif sur l\u2019humeur. On veillera cependant \u00e0 contr\u00f4ler le risque d\u2019interactions avec d\u2019autres m\u00e9dicaments: parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin ou votre pharmacien(ne) pour utiliser ces produits en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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\r\n

Quand le c\u0153ur donne le vague \u00e0 l\u2019\u00e2me<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Inversement, les maladies cardiaques peuvent induire un important stress psychique. Par exemple chez les personnes qui ont d\u00fb surmonter la peur de mourir lors d\u2019un \u00e9v\u00e8nement grave comme un infarctus du myocarde, et qui craignent une r\u00e9cidive. Ou quand une maladie cardiovasculaire chronique comme l\u2019insuffisance cardiaque g\u00e9n\u00e8re un sentiment de peur et d\u2019impuissance. Les personnes touch\u00e9es s\u2019inqui\u00e8tent pour leur qualit\u00e9 de vie et l\u2019\u00e9volution de leur maladie. Elles ne font plus confiance \u00e0 leur c\u0153ur et \u00e0 son bon fonctionnement, ce qui suscite souvent des troubles anxieux, une d\u00e9pression ou des crises de panique. \u00c7a peut \u00eatre le d\u00e9but d\u2019un v\u00e9ritable cercle vicieux \u2013 \u00able stress entra\u00eene des sympt\u00f4mes cardiaques et les sympt\u00f4mes cardiaques g\u00e9n\u00e8rent du stress\u00bb \u2013 dont il s\u2019agit de sortir.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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