{"id":26454,"date":"2023-11-02T10:53:47","date_gmt":"2023-11-02T08:53:47","guid":{"rendered":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/affronter-les-virus-hivernaux\/"},"modified":"2024-12-29T17:44:33","modified_gmt":"2024-12-29T15:44:33","slug":"affronter-les-virus-hivernaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/fr\/affronter-les-virus-hivernaux\/","title":{"rendered":"Affronter les virus hivernaux"},"content":{"rendered":"

Affronter les virus hivernaux<\/h1>\r\n\r\n\r\n

De nombreuses mesures peuvent aider \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 pendant la saison froide, et notamment la vaccination contre la grippe.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n

J\u00fcrg Lendenmann<\/a><\/p><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n

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\u00abRestez chez vous!\u00bb Vous vous souvenez s\u00fbrement tous de cette invitation du Conseiller f\u00e9d\u00e9ral Alain Berset en mars 2020. Heureusement, la pand\u00e9mie de coronavirus fait d\u00e9sormais partie du pass\u00e9. Mais, les mesures prescrites et recommand\u00e9es n’ont pas seulement contribu\u00e9 \u00e0 \u00e9pargner de nombreuses personnes d’une infection, mais aussi \u00e0 \u00e9viter que ceux d\u00e9j\u00e0 infect\u00e9s par le virus du Covid-19 ne contaminent d\u2019autres personnes. Comme une sorte d\u2019effet secondaire, les infections par des virus hivernaux tels que le rhume et la grippe ont \u00e9galement diminu\u00e9. A tel point, que la vague de grippe de la saison 2020\/21 n’a pas eu lieu.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La prochaine vague de grippe est in\u00e9vitable<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Au cours de l’\u00abhiver corona\u00bb, seulement 44 cas de grippe confirm\u00e9s en laboratoire ont \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9s. L’Office f\u00e9d\u00e9ral de la sant\u00e9 publique (OFSP) \u00e9crit \u00e0 ce sujet: \u00abLes cas de grippe sont survenus de mani\u00e8re sporadique. Bien que l’intensit\u00e9 et la gravit\u00e9 de l’\u00e9pid\u00e9mie de grippe varient d’une ann\u00e9e \u00e0 l’autre, cette absence d’\u00e9pid\u00e9mie de grippe est exceptionnelle, mais elle a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e dans d’autres pays des zones temp\u00e9r\u00e9es.\u00bb \u00c0 titre de comparaison: lors de la saison pr\u00e9c\u00e9dant la pand\u00e9mie de coronavirus en 2019\/20, 11’999 cas de grippe avaient \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9s; un an apr\u00e8s l’absence de grippe, les virus de la grippe ont recommenc\u00e9 \u00e0 augmenter en 2021\/22 avec une force inchang\u00e9e (11’962 cas).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pas une maladie insignifiante<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

En r\u00e9alit\u00e9, nous devrions avoir appris quoi faire pour emp\u00eacher les virus de s’\u00e9tablir chez nous. \u00abLes mesures visant \u00e0 r\u00e9duire la transmission du Covid-19 telles que le port du masque sur la bouche et le nez, le maintien des distances, les r\u00e8gles d’hygi\u00e8ne et les restrictions de voyage ont probablement jou\u00e9 un r\u00f4le d\u00e9terminant dans la r\u00e9duction de la transmission de la grippe\u00bb, r\u00e9sume l’OFSP.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

M\u00eame si certaines personnes ne se sentent pas fortement affect\u00e9es par la grippe, elle peut avoir des cons\u00e9quences graves pour d’autres: \u00abEn Suisse, la maladie entra\u00eene g\u00e9n\u00e9ralement de 112’000 \u00e0 275’000 consultations m\u00e9dicales et plusieurs milliers d’hospitalisations ainsi que plusieurs centaines de d\u00e9c\u00e8s. Les personnes les plus touch\u00e9es sont principalement celles pr\u00e9sentant un risque accru de complications li\u00e9es \u00e0 la grippe.\u00bb Selon l’OFSP, il s’agit notamment de:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
  • Les personnes de plus de 65 ans;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Les femmes enceintes et qui viennent d\u2019accoucher;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Les enfants (\u00e0 partir de 6 mois), les adolescents et les adultes atteints d’une maladie chronique des poumons, du c\u0153ur, des reins ou d’un trouble du syst\u00e8me immunitaire;<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Les enfants pr\u00e9matur\u00e9s \u00e2g\u00e9s de moins de 24 mois pendant la saison de la grippe (\u00e0 partir de l’\u00e2ge de 6 mois).<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • Tous ceux et toutes celles qui cohabitent ou travaillent avec des personnes pr\u00e9sentant un risque \u00e9lev\u00e9 de complications (par exemple, le personnel de sant\u00e9 et de cr\u00e8che), y compris l’entourage familial et professionnel des nourrissons (moins de 6 mois).<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n
  • La recommandation s’adresse d\u00e9sormais \u00e9galement \u00e0 toutes les personnes en contact r\u00e9gulier avec des volailles ou des oiseaux sauvages.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Protection gratuite<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Pour toutes les cat\u00e9gories de personnes mentionn\u00e9es ci-dessus, la vaccination est la meilleure protection contre la grippe et les complications possibles. Le moment id\u00e9al pour se faire vacciner va de mi-octobre au d\u00e9but de la vague de grippe.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
    \r\n

    La grippe entra\u00eene en Suisse chaque ann\u00e9e plusieurs milliers d’hospitalisations et plusieurs centaines de d\u00e9c\u00e8s.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Cette ann\u00e9e, la 20e Journ\u00e9e nationale de vaccination contre la grippe aura lieu le vendredi 10 novembre. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, les personnes peuvent se faire vacciner sans rendez-vous. Les frais sont pris en charge par les caisses maladie pour les personnes des groupes \u00e0 risque.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Dans certains cantons, il est \u00e9galement possible de se faire vacciner directement en pharmacie gr\u00e2ce \u00e0 une offre de vaccination appropri\u00e9e.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Gargarismes et bains de bouche<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Parmi les mesures d’hygi\u00e8ne recommand\u00e9es pendant la pand\u00e9mie de coronavirus figuraient le lavage r\u00e9gulier et la d\u00e9sinfection des mains. En effet, les virus peuvent facilement atteindre les muqueuses de la bouche et du nez par contact avec des claviers d’ordinateur, des poign\u00e9es de chariots de supermarch\u00e9, des poign\u00e9es de porte, etc. Une mesure pr\u00e9ventive sous-estim\u00e9e est la lutte contre les virus dans la zone nasopharyng\u00e9e avec des antiseptiques, c’est-\u00e0-dire des substances actives qui d\u00e9truisent les agents microbiens bact\u00e9riens, viraux et autres. C’est ce que d\u00e9clare la Soci\u00e9t\u00e9 allemande d’hygi\u00e8ne hospitali\u00e8re dans un article de synth\u00e8se publi\u00e9 dans la Revue allemande des pharmaciens. Des \u00e9tudes ont \u00e9galement montr\u00e9 que, in vitro \u2013 \u00abdans le tube \u00e0 essai\u00bb \u2013 les bains de bouche \u00e0 base d’huiles essentielles, avec ou sans alcool, \u00e9taient efficaces contre les virus invasifs. Les moins efficaces \u00e9taient le th\u00e9 vert, la grenade et l\u2019extrait d’aronia. L’efficacit\u00e9 de l’extrait de sauge contre les virus de la grippe et les coronavirus humains a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9e.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Renforcer le syst\u00e8me immunitaire<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Lorsque le corps entre en contact avec des agents pathog\u00e8nes, le syst\u00e8me immunitaire tente de les neutraliser. Plus les d\u00e9fenses immunitaires sont fortes, plus il est probable qu’aucune maladie ne se d\u00e9clare. Le syst\u00e8me immunitaire peut \u00eatre renforc\u00e9 gr\u00e2ce, entre autres, \u00e0 une alimentation saine et de l’exercice physique. Il est important d’\u00e9liminer des facteurs tels que le stress excessif, le tabagisme et l’alcool, qui affaiblissent le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Parmi les rem\u00e8des \u00e0 base de plantes qui renforcent le syst\u00e8me immunitaire, on peut citer l’\u00e9chinac\u00e9e pourpre (Echinacea purpurea), la g\u00e9ranium du Cap (Pelargonium sidoides), l’eleuth\u00e9rocoque (Eleutherococcus senticosus), la rhodiole (Rhodiola rosea), le gingembre (Zingiber officinale), le curcuma (Curcuma longa), le raifort (Armoracia rusticana) et bien d’autres encore. Demandez conseil \u00e0 votre pharmacie.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    \r\n
    \r\n

    Chaque ann\u00e9e, de nouveaux cocktails de vaccins<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

    En 1936, le premier vaccin vivant contre la grippe a \u00e9t\u00e9 mis au point. Depuis 1942, les vaccinations antigrippales sont utilis\u00e9es dans la population g\u00e9n\u00e9rale. Comme les virus de la grippe se modifient rapidement (mutent), de nouveaux vaccins doivent \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9s chaque ann\u00e9e. Ils sont \u00e9labor\u00e9s par l’OMS en fonction des sous-types dominants de virus de la grippe dans les pays de l’h\u00e9misph\u00e8re sud, pour les adapter \u00e0 ceux de l’h\u00e9misph\u00e8re nord. Avec les passagers a\u00e9riens les virus se d\u00e9placent vers le nord en \u00e9t\u00e9 \u2013 la p\u00e9riode froide de l’h\u00e9misph\u00e8re sud \u2013o\u00f9 ils trouvent de nouveaux h\u00f4tes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Les vaccins antigrippaux sont obtenus soit \u00e0 partir d’\u0153ufs de poule embryonn\u00e9s infect\u00e9s, soit dans des cultures cellulaires de cellules Vero, issues du singe vert africain. M\u00eame si leur efficacit\u00e9 n\u2019est \u00ab que \u00bb de 50%, la vaccination reste la meilleure protection contre la grippe.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    La recherche d’un \u00abvaccin universel\u00bb est toujours en cours.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

    Sources: bag.admin.ch, wikipedia.org<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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