{"id":26928,"date":"2023-12-06T11:02:33","date_gmt":"2023-12-06T09:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/?p=26928"},"modified":"2024-12-29T17:33:20","modified_gmt":"2024-12-29T15:33:20","slug":"la-sante-holistique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/fr\/la-sante-holistique\/","title":{"rendered":"La sant\u00e9 holistique"},"content":{"rendered":"

La sant\u00e9 holistique<\/h1>\r\n\r\n\r\n

Absence de maladies, condition physique, beaut\u00e9, qualit\u00e9 de vie durable, bien-\u00eatre mental, et plus encore: la sant\u00e9 int\u00e9grale \u2013 (sant\u00e9 holistique) \u2013 est aujourd’hui au centre de l’attention.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

CORINNA M\u00dcHLHAUSEN<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"\"<\/figure><\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ces derni\u00e8res ann\u00e9es ont montr\u00e9 que la sant\u00e9 est bien plus qu’un synonyme du bien-\u00eatre personnel, qui a \u00e9t\u00e9 longtemps au centre de l’attention. Pour de nombreuses personnes, la sant\u00e9 est redevenue synonyme d\u2019absence de maladies, tout en \u00e9voquant des notions de forme physique, de beaut\u00e9 et de qualit\u00e9 de vie durable quand elles pensent sant\u00e9. Et puis il y a la sant\u00e9 mentale, dont on peut parler ouvertement aujourd\u2019hui. La sant\u00e9 int\u00e9grale \u2013 (sant\u00e9 holistique) – est au centre de l’attention. Elle int\u00e8gre des aspects diff\u00e9rents de la sant\u00e9 physique et mentale. Mais que se cache-t-il derri\u00e8re cette tendance? Et quelles tranches d’\u00e2ge l’int\u00e8grent d\u00e9j\u00e0 naturellement dans leur quotidien?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\r\n
\r\n

La sant\u00e9 holistique comprend la
reconnaissance que la sant\u00e9 est
compos\u00e9e de nombreuses facettes.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<\/div><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n

La sant\u00e9 – notre valeur la plus importante<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

La sant\u00e9 n’est pas seulement une tendance majeure, mais aussi la valeur la plus importante pour les personnes vivant dans les pays germanophones. Tout laisse penser qu\u2019il en sera ainsi dans les ann\u00e9es \u00e0 venir. Le changement le plus important concerne une nouvelle d\u00e9finition globale de la sant\u00e9. Alors qu’auparavant, seuls une bonne moiti\u00e9 des personnes d\u00e9finissaient la sant\u00e9 comme une unit\u00e9 de corps, d’esprit et d’\u00e2me, ce chiffre est pass\u00e9 \u00e0 pr\u00e8s de 70% au cours des trois derni\u00e8res ann\u00e9es (\u00e9tude sur la sant\u00e9 d’Uranos 2023).
La sant\u00e9 holistique implique de reconna\u00eetre que la sant\u00e9 est constitu\u00e9e de nombreuses facettes. Outre l’exercice physique, la sant\u00e9 mentale, la relaxation, un bon sommeil et une alimentation saine en font partie. Le monde de l’alimentation du futur, par exemple, sera plus sain et plus diversifi\u00e9 que jamais. Les produits \u00e0 base de plantes joueront un r\u00f4le important, mais le plaisir, le go\u00fbt et la r\u00e9compense par la nourriture auront \u00e9galement leur place. En m\u00eame temps, de nombreuses personnes ont de plus en plus de mal \u00e0 int\u00e9grer cette compr\u00e9hension holistique de la sant\u00e9 dans leur vie quotidienne. Les compl\u00e9ments alimentaires, les offres de coaching et de nombreuses autres applications sant\u00e9 constitueront \u00e0 l\u2019avenir un compl\u00e9ment encore plus important.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

G\u00e9n\u00e9ration \u00abGen Well\u00bb<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nous constatons aujourd\u2019hui que la sant\u00e9 doit apporter (encore plus) de plaisir et de joie, et ne pas \u00eatre seulement le contraire de la maladie. Dans ce domaine aussi, nous voulons nous en donner \u00e0 c\u0153ur joie. Les jeunes et les citadins progressistes surtout, alimentent ce changement de valeurs dans le domaine de la sant\u00e9. Des th\u00e8mes tels que l’autogestion, la pleine conscience, la pr\u00e9vention et un mode de vie holistique h\u00e9doniste sont au centre de leurs pr\u00e9occupations, raison pour laquelle cette g\u00e9n\u00e9ration est d\u00e9j\u00e0 appel\u00e9e \u00abGen Well\u00bb. D\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge, leurs adeptes s\u2019inqui\u00e8tent beaucoup de la fa\u00e7on dont ils se nourrissent, des aliments et des compl\u00e9ments alimentaires qu’ils consomment, du sport qu’ils pratiquent, s’ils dorment suffisamment, s’ils se m\u00e9nagent assez de moments de repos, ou s\u2019ils ne devraient pas prendre un rendez-vous pr\u00e9ventif chez le m\u00e9decin. Dans les ann\u00e9es \u00e0 venir, la sant\u00e9 sera toujours prise en compte dans toutes les d\u00e9cisions de vie, comme en t\u00e9moigne la tendance \u00e0 l’\u00e9quilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, ce qui influence \u00e9galement la d\u00e9cision le choix d\u2019un employeur particulier.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Plus d’\u00e9nergie pour les autres<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mais celui qui croit maintenant que ce mode de vie sain et holistique est une r\u00e9\u00e9dition du vieux concept individualiste d’auto am\u00e9lioration aura l\u2019occasion de se d\u00e9tromper dans les ann\u00e9es \u00e0 venir: la sant\u00e9 holistique est aussi v\u00e9cue pour avoir non pas moins, mais plus d’\u00e9nergie pour se consacrer aux besoins des autres. Les jeunes de la \u00abGen Well\u00bb et tous ceux qui vivent de mani\u00e8re \u00abint\u00e9gralement saine\u00bb s\u2019occupent d\u2019eux-m\u00eames de mani\u00e8re intensive et consciente, afin d’avoir assez d’\u00e9nergie et de passion pour les autres. En cons\u00e9quence, le nombre de personnes pr\u00eates \u00e0 faire quelque chose pour optimiser leur sant\u00e9 augmente – le terme controvers\u00e9 d’\u00abauto am\u00e9lioration\u00bb se divisant en deux facettes, \u00e0 savoir \u00abefficacit\u00e9 personnelle\u00bb et \u00abpleine conscience\u00bb, ce qui implique bien plus que la simple qu\u00eate de plus de rapidit\u00e9 et de performance.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Une vision globale<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Enfin, la sant\u00e9 holistique d\u00e9signe une vision globale de la sant\u00e9 qui garde toujours \u00e0 l’esprit un ensemble: l\u2019individu n’est qu\u2019un \u00e9l\u00e9ment d’un syst\u00e8me qui r\u00e9agit de mani\u00e8re tr\u00e8s dynamique aux d\u00e9fis changeants, et qui s\u2019efforce constamment de trouver un \u00e9quilibre. Le patient individuel devient ainsi un Pars pro Toto \u2013 \u00abune partie pour le tout\u00bb – dans un syst\u00e8me de sant\u00e9 holistique qui prend aussi en compte le bien-\u00eatre du patient sur terre. Dans ce sens, le terme \u00abholistique\u00bb englobe ainsi des consid\u00e9rations \u00e9cologiques. Les diff\u00e9rents acteurs du secteur de sant\u00e9 \u2013 les caisses, les m\u00e9decins et les pharmaciens, jusqu’\u00e0 l’industrie pharmaceutique – ont ainsi la t\u00e2che passionnante de penser et d’agir de mani\u00e8re holistique.
Dans la m\u00eame mesure o\u00f9 le patient individuel s’efforce de maintenir son corps, son esprit et son \u00e2me en bonne sant\u00e9, les responsables du syst\u00e8me devront \u00e0 l\u2019avenir contribuer \u00e0 l’\u00e9quilibre entre \u00e9conomie et \u00e9cologie. Cette perspective deviendra de plus en plus importante et attirera \u00e9galement l\u2019attention sur les dimensions syst\u00e9miques de la sant\u00e9 holistique. Ainsi, celle-ci aura tendance \u00e0 devenir une r\u00e9ponse \u00e0 l\u2019aspiration de chaque individu \u00e0 une meilleure qualit\u00e9 de vie. Et sera, dans un m\u00eame temps, un doigt point\u00e9 vers un monde de la sant\u00e9 organis\u00e9, en soi, de mani\u00e8re saine et durable.<\/p>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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