{"id":35349,"date":"2026-09-15T11:42:11","date_gmt":"2026-09-15T09:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/?p=35349"},"modified":"2026-09-15T11:42:11","modified_gmt":"2026-09-15T09:42:11","slug":"allaitement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/fr\/allaitement\/","title":{"rendered":"Allaitement"},"content":{"rendered":"

L\u2019allaitement est aussi vieux que l\u2019humanit\u00e9, et pourtant, il repr\u00e9sente probablement une terre inconnue pour presque tous les nouveaux parents. Entre moments de bonheur, incertitudes ou petits et grands obstacles, tout est possible. Vous d\u00e9couvrirez ici tout ce dont le lait maternel est capable et quels conseils peuvent faciliter vos d\u00e9buts.<\/p>\n

Tout commence imm\u00e9diatement apr\u00e8s la naissance, lorsque le corps de la m\u00e8re produit un premier lait consid\u00e9r\u00e9 comme particuli\u00e8rement pr\u00e9cieux, le \u00abcolostrum\u00bb, \u00e9galement appel\u00e9 \u00abor liquide\u00bb. <\/span><\/p>\n<\/div>

\n

Une position d\u2019allaitement d\u00e9tendue soulage le dos, les \u00e9paules et les bras. <\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>

Un menu sur mesure<\/h4>\n

Ce pr\u00e9-lait jaun\u00e2tre et plut\u00f4t \u00e9pais est un v\u00e9ritable concentr\u00e9 d\u2019\u00e9nergie: riche en anticorps, facile \u00e0 dig\u00e9rer et donc parfaitement adapt\u00e9 au petit estomac du nouveau-n\u00e9, c\u2019est pour ainsi dire une \u00abboisson immunitaire\u00bb concentr\u00e9e pour le d\u00e9part dans la vie.<\/p>\n

Apr\u00e8s le colostrum, la production du lait maternel proprement dit commence, et celui-ci a la capacit\u00e9 de se transformer de mani\u00e8re fluide: au d\u00e9but d\u2019une t\u00e9t\u00e9e, il est souvent plus aqueux, ce qui est id\u00e9al pour \u00e9tancher la soif (\u00ablait de d\u00e9but de t\u00e9t\u00e9e\u00bb), puis il devient plus riche en graisses et donc plus rassasiant (\u00ablait de fin de t\u00e9t\u00e9e\u00bb). De plus, le m\u00e9lange de nutriments s\u2019adapte aux besoins du nourrisson \u00e0 mesure qu\u2019il grandit, il offre alors moins de \u00abprotection du nouveau-n\u00e9\u00bb et davantage de \u00absoutien \u00e0 la croissance\u00bb. Et bien s\u00fbr, l\u2019allaitement est tr\u00e8s pratique, puisque le lait maternel est en principe toujours disponible, \u00e0 la temp\u00e9rature id\u00e9ale et sans aucun emballage.<\/p>\n

Quand tout ne coule pas de source<\/h4>\n

Tout cela semble tr\u00e8s naturel, pourtant l\u2019allaitement est une comp\u00e9tence que la m\u00e8re et l\u2019enfant apprennent ensemble.<\/p>\n

Voici les probl\u00e8mes possibles et les conseils correspondants:<\/span><\/h4>\n

Le lait ne coule pas abondamment d\u00e8s le d\u00e9but, la mont\u00e9e de lait est retard\u00e9e ou la femme a l\u2019impression de ne pas produire assez de lait:<\/p>\n

    \n
  • Boire suffisamment favorise la lactation.<\/li>\n
  • Des mises au sein fr\u00e9quentes (la production de lait r\u00e9agit directement \u00e0 la demande), avec beaucoup de contact peau \u00e0 peau et encore plus de patience.<\/li>\n<\/ul>\n

    Mamelons douloureux:<\/h4>\n
      \n
    • Il faut d\u2019abord apprendre la bonne technique de mise au sein (la bouche du b\u00e9b\u00e9 ne doit pas seulement saisir le mamelon, mais aussi des parties de l\u2019ar\u00e9ole) ainsi que le bon geste pour retirer le b\u00e9b\u00e9 du sein afin d\u2019\u00e9viter les douleurs \u2013 une sage-femme ou une conseill\u00e8re en allaitement peuvent donner des conseils pratiques ici.<\/li>\n
    • Veillez au soin des mamelons (quelques gouttes de lait maternel peuvent aider \u00e0 prot\u00e9ger contre les infections, il existe \u00e9galement des huiles et pommades sp\u00e9ciales ou des compresses rafra\u00eechissantes).<\/li>\n<\/ul>\n

      Douleurs dorsales ou musculaires:<\/h4>\n
        \n
      • Pour la m\u00e8re, une position d\u2019allaitement confortable et d\u00e9tendue est cruciale, qu\u2019elle soit assise ou allong\u00e9e importe peu, tout ce qui est agr\u00e9able est permis. De nombreuses femmes ne jurent que par le coussin d\u2019allaitement, qui soulage le dos et les bras.<\/li>\n<\/ul>\n

        Et si l\u2019allaitement ne fonctionne tout simplement pas et apporte plus de stress que de b\u00e9n\u00e9fices? Dans ce cas, l\u2019alimentation moderne pour nourrissons est une tr\u00e8s bonne alternative. Car l\u2019essentiel est que le b\u00e9b\u00e9 soit bien nourri, qu\u2019il grandisse et s\u2019\u00e9panouisse, et que la m\u00e8re se sente bien.<\/p>\n

        B\u00e9b\u00e9 mange aussi<\/h4>\n

        D\u2019ailleurs: au cours des 4 premiers mois suivant la naissance, une femme a besoin d\u2019environ 500 kilocalories suppl\u00e9mentaires par jour en plus de son besoin de base d\u2019environ 2000 kilocalories. Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e avec beaucoup de l\u00e9gumes, des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, des prot\u00e9ines et des graisses saines est alors id\u00e9ale, tandis que l\u2019alcool doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9 et la caf\u00e9ine consomm\u00e9e avec mod\u00e9ration. De plus, il faut surveiller les nutriments importants comme l\u2019iode, l\u2019acide folique ou le fer.<\/p>\n

        N\u2019oubliez pas: l\u2019allaitement n\u2019est pas un examen \u00e0 r\u00e9ussir, mais un voyage \u2013 et ceux-ci sont parfois sem\u00e9s d\u2019emb\u00fbches, souvent \u00e9mouvants et toujours tr\u00e8s personnels.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

        Semaine mondiale de l\u2019allaitement et services<\/h2>
        En Suisse, la Semaine mondiale de l\u2019allaitement se d\u00e9roule du 14 au 20 septembre. L\u2019objectif est de rendre l\u2019allaitement plus visible, de transmettre des connaissances et de renforcer le soutien de la soci\u00e9t\u00e9 pour les familles.<\/div>
        <\/div><\/div><\/div>

        Offres autour de l\u2019allaitement:<\/h4>\n

        \u2022 Conseill\u00e8res en allaitement et en lactation (IEAML): conseil individuel lors du d\u00e9marrage de l\u2019allaitement, en cas de probl\u00e8mes ou pour les questions du quotidien.<\/p>\n

        \u2022 Suivi par une sage-femme: soutien durant la p\u00e9riode du post-partum, \u00e9galement \u00e0 domicile.<\/p>\n

        \u2022 H\u00f4pitaux & maternit\u00e9s: accompagnement \u00e0 l\u2019allaitement directement apr\u00e8s la naissance.<\/p>\n

        \u2022 Promotion allaitement maternel Suisse propose du mat\u00e9riel d\u2019information, des campagnes et des \u00e9v\u00e9nements pour la Semaine mondiale de l\u2019allaitement.<\/p>\n

        \u2022 L\u2019Association suisse des consultantes en lactation et allaitement maternel (ASCL) met en relation avec des professionnels qualifi\u00e9s.<\/p>\n<\/div>

        Photo: \u00a9LIGHTFIELD STUDIOS_AdobeStock<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":35345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[778],"tags":[1845,1139],"class_list":["post-35349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebes","tag-allaitement","tag-bebe"],"acf":[],"yoast_head":"\nAllaitement - Astrea Aptheke<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez les bienfaits du lait maternel, les probl\u00e8mes d'allaitement qui peuvent survenir et les conseils pour faciliter le d\u00e9marrage de l'allaitement.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/astrea-apotheke.ch\/fr\/allaitement\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Allaitement - 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