Wohlbefinden Beiträge der astreaAPOTHEKE

Kennen Ihre Liebsten Ihre Wünsche?

Advertorial | Manchmal nimmt das Leben unerwartete Wendungen. Ein Unfall oder ein Schlaganfall sind in jedem Alter möglich und können jeden treffen. In solchen Momenten …

Reiseapotheke Checkliste: Perfekt vorbereitet auf Reisen

Um leichte gesundheitliche Beschwerden und Verletzungen schnell und zuverlässig zu behandeln, ist eine Reiseapotheke für die Ferien und für Ausflüge immer empfehlenswert. Mit der richtigen Reiseapotheke: …

Frühjahrsmüdigkeit ade – Energiemangel ade!

Frühlingserwachen. Die Natur erwacht zu neuem Leben. Viele Menschen kämpfen jedoch noch mit Energiemangel und Frühjahrsmüdigkeit. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Konzentrationsschwierigkeiten trüben die Freude an der …

Mikronährstoffe – die unsichtbaren Helden Ihrer Gesundheit

Eine ausgewogene Aufnahme von Mikronährstoffen ist entscheidend für die Aufrechterhaltung zahlreicher Körperfunktionen und -prozesse, besonders im fortgeschrittenen Alter. Mikronährstoffe umfassen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die …

Kilos verlieren nach den Festtagen

Essen wie in der Steinzeit oder am Mittelmeer? Fastenphasen einlegen oder lieber Kohlenhydrate meiden? Wir stellen die gängigsten Diäten mit ihren Vor- und Nachteilen vor. Am …

Etwa jeder fünfte Mensch leidet einmal im Leben an einer Depression.

Depressionen erkennen und behandeln

Etwa jeder fünfte Mensch leidet einmal im Leben an einer Depression. Die Psychiaterin Katja Cattapan erklärt im Interview, welche Ursachen und Symptome Depressionen haben können …

Training zu Hause

Wer keine Wintersportart betreibt und lieber in der warmen Stube bleibt, kann dennoch viel für die Fitness tun. Ideal ist, wenn Sie Kurse in Yoga, Taiji, …

Vitamine und Mineralstoffe: Nahrung fürs Immunsystem

Bestimmte Vitamine und Spurenelemente sind wichtig, damit unsere Abwehrkräfte mit Krankheitskeimen besser fertig werden. Wir sagen Ihnen, welche. Im Winter ist das komplexe Immunsystem besonders gefordert. …

Fit um jeden Preis?

Zunehmender Leistungsdruck oder Prüfungsstress kann an die Grenzen des Erträglichen gehen – und manchmal auch darüber hinaus! Manche Menschen greifen dann zu Pillen, die ihre …

Das A und O der Gesichtspflege

Das Angebot an Produkten für die Gesichtshaut ist riesig. Im Interview erklärt Dr. med. Marianne Meli was es für die tägliche Pflegeroutine wirklich braucht.Susanna Steimer …

Was wäre der Mensch ohne das Spiel?!

Alle Kinder der Welt spielen. Das Spiel ist unverzichtbar für das Lernen, das Sich-Entwickeln. Auch Erwachsene sollten die vielen positiven Wirkungen von Spielen häufiger nutzen. «Die …