Soins du visage: Programme bien-être

La palette de soins pour la peau est extrêmement étendue. Pourtant, toutes les crèmes ne conviennent pas à tout le monde. Une pharmacienne nous explique à quoi il faut être attentif/ve en matière de soins du visage.

Dans la Winterthurer Apotheke, au centre du quartier de Töss, tout un mur de rayonnages est consacré à la beauté. Sur les étagères, petits pots, tubes et flacons de toutes les formes et de toutes les couleurs s’alignent joliment par gamme de produits. Si vous cherchez un soin adapté à votre peau, attendez-vous à ce que le choix soit difficile. Bien sûr, le personnel de la pharmacie continue à se former et est parfaitement compétent pour conseiller les clients.

La peau du visage a besoin de soins particuliers car elle est, beaucoup plus que les autres régions du corps, soumise aux influences extérieures comme la lumière du soleil, le vent, la pluie et le froid. «On peut facilement faire des erreurs avec les soins du visage», reconnaît Patrizia Strässler, qui dirige l’officine. Par exemple, si vous avez une peau à tendance grasse, pas question d’utiliser une crème riche en lipides. «Sinon, bonjour les comédons!» En cas de doute ou de problèmes dermatologiques, certaines pharmacies proposent un examen de peau payant, impliquant la consultation d’un(e) dermatologue.

Nettoyage puis crème

Le matin au réveil et le soir avant le coucher, il faut commencer par se nettoyer le visage. Il est important de débarrasser les pores du sébum sans détruire le film protecteur naturel de la peau. Selon vos préférences et votre type de peau, différents produits peuvent être envisagés: lotions, gels moussants ou lotions micellaires, dont les micelles se lient à l’excès de sébum et à la saleté pour les éliminer en douceur. «Si les pores sont obstrués, la peau ne pourra pas absorber les actifs des produits, aussi chers et efficaces soient-ils», explique Patrizia Strässler. Pour les peaux à tendance acnéiques, un produit désinfectant est aussi judicieux, ainsi que des gommages réguliers. L’élimination des cellules cutanées plus anciennes de la couche cornée facilite l’évacuation du sébum.

Des soins adaptés à l’âge

Le type de crème de jour à utiliser dépend de votre type de peau et de votre âge. Si une peau jeune, encore pratiquement exempte de rides, a surtout besoin d’eau, avec l’âge, les actifs nourrissants et relipidants sont de plus en plus importants. Car, en vieillissant, la peau perd en élasticité. Quel que soit votre âge en revanche, il est conseillé de protéger votre peau du soleil – et pas seulement si vous passez beaucoup de temps dehors. Les ultraviolets font vieillir la peau particulièrement vite, c’est pourquoi de nombreuses crèmes de jour intègrent déjà un indice de protection solaire.

Protéger les zones délicates

Il est aussi recommandé d’utiliser une crème spéciale pour le contour des yeux, une zone particulièrement sujette aux rides, car la peau y est plus fine que sur les joues, par exemple, où elle est capitonnée de graisse. Les crèmes pour le contour des yeux sont plus riches que les crèmes pour le visage et sont donc mieux adaptées pour soigner cette zone sensible. Dépourvues de glandes sébacées, les lèvres sont une autre zone de peau qui s’abîme facilement. Une pommade pour les lèvres – avec protection solaire en cas de rayonnement intense – préviendra les lèvres sèches et gercées ainsi que les boutons de fièvre.

Sommeil régénérant

La nuit, d’autres processus se déroulent que pendant la journée dans la plupart des organes. La peau profite également de cette petite pause pour se régénérer. Une bonne crème de nuit peut soutenir ce processus. Ces produits sont plus riches en cires, huiles et autres lipides que les crèmes de jour et pénètrent plus lentement dans la peau. Ils favorisent la reconstitution des fibres de collagène qui soutiennent les tissus, ou du moins freinent leur dégradation. Les zones particulièrement sujettes aux rides peuvent être traitées avec un sérum à l’acide hyaluronique avant d’appliquer la crème de jour – une goutte suffira. L’acide hyaluronique est un sucre naturellement présent dans l’organisme, mais dont la concentration diminue avec l’âge. Il est capable de retenir beaucoup d’eau et est donc apprécié dans différentes applications cosmétiques mais aussi médicales.

Nourrir la peau de l’intérieur

Différents compléments alimentaires promettent par ailleurs une influence positive sur la peau. Outre l’acide hyaluronique sous forme d’ampoules à boire, cette offre très vaste comprend par exemple des capsules d’huile de lin riche en oméga 3, 6 et 9, les vitamines A, C et E, le collagène, les flavonoïdes, la coenzyme Q10, la biotine, la niacine, le zinc et divers autres ingrédients. On trouve aussi naturellement un grand nombre de ces nutriments essentiels dans notre alimentation: les oméga 3 sont notamment présents dans l’huile de noix, de chanvre ou de colza ainsi que dans les noix et les graines. Les fruits et légumes frais, les produits aux céréales complètes et les légumineuses sont utiles pour lutter contre les radicaux libres qui favorisent le vieillissement de la peau. Il est en outre établi qu’une alimentation équilibrée contribue à la santé de la peau. Et ces recommandations ne valent pas que pour les femmes, souligne la pharmacienne: «Des soins attentifs et une bonne alimentation sont tout aussi importants pour ces messieurs.»