Perdre des kilos après les fêtes
Régime Paléo ou régime Méditerranéen? Faire des périodes de jeûne ou plutôt éviter les glucides? Nous vous présentons ici les régimes les plus courants avec …
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Dans cette rubrique, nous souhaitons vous aider à atteindre vos objectifs de poids de manière profitable et durable. Car bien préparé et bien informé, vous avez les meilleures chances de réussir.
Une bonne conscience pour l’été
Un entraînement régulier est bon pour la santé et l’harmonie du corps. Pourtant, même ceux qui n’ont pas une silhouette idéale en bikini ne devraient …
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Perdre du poids: cette fois, ça va marcher!
Ceux qui ont déjà essayé sont bien placés pour le savoir: perdre du poids n’est pas une mince affaire! C’est un processus de longue haleine …
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Garder la ligne pendant l’Avent
La période de l’Avent invite à déguster de nombreux plats savoureux et riches en souvenirs d’enfance. Le Dr Nina Schweigert, diététicienne à Kilchberg, nous explique …
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