Le printemps est là – et avec lui, le pollen. Si certains apprécient la douceur des températures, d’autres souffrent d’un nez qui coule, d’yeux qui démangent ou de crises d’éternuement. Le pollen peut avoir un […]

C’est partie pour les bonnets, les écharpes et les tasses de thé! La saison de la grippe et des rhumes a commencé, avec son lot de maux de gorge, de nez bouché et de fatigue. […]

Notre système de défense est très complexe. Les moyens de le renforcer sont tout aussi variés.

La force de nos défenses immunitaires dépend de nombreux facteurs, parmi lesquels les […]

Le rhume des foins affecte des millions de personnes dans le monde, et peut considérablement réduire leur qualité de vie, avec des symptômes allant du nez qui coule à de graves problèmes respiratoires. Le changement […]

Ce serait en fait assez simple: le stress et les maladies affaiblissent le système immunitaire, tandis qu’une alimentation équilibrée, un bon sommeil et de l’exercice soutiennent nos défenses naturelles. Les probiotiques et les vitamines peuvent […]

Renforcer le système immunitaire

Un système immunitaire affaibli combat moins facilement les agents pathogènes, augmentant ainsi la vulnérabilité aux maladies. La bonne nouvelle: […]

Le calvaire des réactions croisées

Comme si un rhume des foins dû au pollen du bouleau ne suffisait pas. Chez 70 % des personnes […]

Pas toujours anodin: le zona

Les personnes ayant déjà eu la varicelle ont 30 % de chances de contracter un zona par la suite. […]

Plantes pour renforcer le système immunitaire

En hiver, nos défenses sont particulièrement sollicitées. Heureusement, des plantes existent pour soutenir notre système immunitaire.

Affronter les virus hivernaux

De nombreuses mesures peuvent aider à rester en bonne santé pendant la saison froide, et notamment la vaccination contre […]