Avec l’âge, l’appétit et les besoins énergétiques ont tendance à diminuer, tandis que les besoins en nutriments restent les mêmes, voire augmentent. C’est pourquoi les aliments riches en nutriments sont particulièrement importants.

L’allaitement est aussi vieux que l’humanité, et pourtant, il représente probablement une terre inconnue pour presque tous les nouveaux parents. Entre moments de bonheur, incertitudes ou petits et grands obstacles, tout est possible. Vous découvrirez […]

Quand les insectes te piquent, c’est soit pour obtenir quelque chose de toi, soit pour te faire fuir.

Si un moustique te pique, c’est à coup sûr une femelle qui a enfoncé sa trompe pointue à […]

Vous trouverez ci-dessous des informations sur l’alimentation des personnes âgées, fournies par la Société Suisse de Nutrition (SSN) :

• Dépliant «L’alimentation à partir de 60 ans»
• Dépliant «Une alimentation saine à […]

Le burn-out n’est plus depuis longtemps une maladie de managers. On estime aujourd’hui qu’une mère sur cinq présente un risque de burn-out.

Le fait que de plus en plus […]

Manger et boire est essentiel à la vie. Si tu manges et bois trop peu, tu nuis à ton corps. Mais si tu manges trop, et surtout les mauvaises choses, tu peux aussi tomber malade. […]

Environ 1.4 million de Suissesses sont actuellement en phase de ménopause. Une femme sur deux souffre de symptômes marqués liés à cette transition, ce qui conduit nombre d’entre elles à réduire leur activité professionnelle, voire […]

Cela commence souvent de manière anodine par une envie d’uriner plus pressante ou un léger tiraillement dans le bas-abdomin: puis, une sensation de brûlure s’installe rapidement à chaque miction et les douleurs augmentent. Bienvenue au […]

Environ 1.4 million de Suissesses sont actuellement en phase de ménopause. Une femme sur deux souffre de symptômes marqués liés à cette transition, ce qui conduit nombre d’entre elles à réduire leur activité professionnelle, voire […]

Le magnésium durant la grossesse

Le magnésium est un minéral qui joue aussi un rôle crucial pendant la grossesse. Il participe à de très nombreux processus métaboliques, notamment ceux liés à la fonction musculaire. Pendant la […]