Dans un entretien avec astreaPHARMACIE, l’hypnothérapeute Manuela Frei nous éclaire sur son travail avec le subconscient. Elle explique comment libérer les blocages intérieurs, en pleine conscience, individuellement et sans détours. Manuela Frei démontre que l’hypnose n’est ni un spectacle ni un mysticisme, mais une approche bien fondée du développement personnel. Une interview sur la clarté, les nouvelles perspectives et le véritable changement.

Madame Frei, vous accompagnez les personnes avec beaucoup d’empathie sur leur chemin vers le changement. Qu’est-ce qui vous touche ou vous épanouit personnellement dans votre travail d’hypnothérapeute?

C’est l’incroyable pouvoir de l’hypnose qui me touche sans cesse. Rares sont les autres approches thérapeutiques qui permettent des changements aussi rapides et profonds, souvent dans des domaines de la vie où les personnes sont bloquées depuis longtemps et ont peu progressé avec les méthodes conventionnelles. Voir quelqu’un se libérer de croyances bloquantes comme «Je ne suis pas assez bien» ou «Je n’y arriverai jamais» en quelques séances est extrêmement émouvant. Soudain, un espace s’ouvre à la confiance en soi, à la légèreté et à la joie de vivre, et cela généralement sans des années d’analyse ou de rumination.

Cela me comble de montrer aux gens que le changement n’est pas nécessairement difficile ni long, bien au contraire: il est doux, efficace et durable lorsque l’on fait appel à son subconscient. Vivre cette transformation est un véritable cadeau à chaque fois.

Beaucoup considèrent l’hypnose comme ésotérique ou spectaculaire – comment se différencier?

L’hypnose n’a rien à voir avec l’ésotérisme. C’est un état totalement naturel, semblable à celui qui précède l’endormissement ou lorsque l’on est complètement absorbé par un livre. La différence: en hypnose, cet état est utilisé de manière ciblée pour faciliter les changements de pensée et d’émotion. Ce qui surprend beaucoup, c’est que l’état de conscience modifié sous hypnose a été scientifiquement prouvé.1 l’hypnose modifie de manière mesurable comment notre cerveau traite l’information et c’est ce qui rend son pouvoir si puissant. Pour moi, elle n’est pas un tour de magie, mais un outil clair et efficace pour aider les gens à se libérer de leurs vieux schémas et à découvrir une nouvelle force intérieure.

L’hypnose semble puissante – mais ses effets sont-ils vraiment durables?

Oui, l’hypnose agit durablement, car elle le fait directement sur le subconscient. C’est là que nous transformons des croyances profondément ancrées et créons un espace pour de nouvelles convictions intérieures. Nombreux sont ceux qui constatent une réelle e tangible transformation dans leur quotidien: plus de confiance en soi, moins de blocages et une nouvelle sensation de légèreté et de force.

Comment se déroule une séance d’hypnose avec vous?

Chaque séance commence par un entretien ouvert pour faire connaissance. Ensemble, nous explorons ce que vous souhaitez changer et, plus important encore, comment vous aimeriez que le résultat escompté se traduise pour vous? Cet objectif est le fil conducteur de toute la séance. S’ensuit un bilan médical détaillé, au cours duquel nous examinons votre situation actuelle et vos éventuels blocages intérieurs.

Avant de commencer la séance proprement dite, j’explique précisément ce qu’est l’hypnose et ce qu’elle n’est pas. Il est important pour moi de dissiper les vieux mythes et de rassurer: personne ne perd le contrôle, personne ne devient impuissant. Au contraire, l’hypnose est un état de profonde présence et de concentration intérieure.

La séance d’hypnose elle-même est douce, personnalisée et très attentive. Je vous accompagne avec des suggestions ciblées vers un état de relaxation profonde, où votre subconscient est particulièrement réceptif aux changements positifs.

Ensuite, nous prenons le temps d’une brève réflexion: qu’avez-vous vécu, qu’avez-vous révélé?

Si cela peut vous être utile, je vous fournirai des outils supplémentaires pour vous aider au quotidien, tels que des enregistrements audio personnalisés ou des techniques simples d’autohypnose. Nous discuterons également ensemble de la suite du processus. Mon objectif est que vous repartiez de la séance en vous sentant renforcé, plus clair et plus positif, avec une nouvelle image intérieure qui vous accompagne au quotidien.

À qui recommandez-vous l’hypnose chez pro.hypnosis?

À tous ceux qui sont prêts à vraiment changer. Qu’il s’agisse de stress, de doutes, de problèmes de poids, de douleur ou d’anxiété, l’hypnose peut aider car elle commence là où l’on ne peut pas accéder autrement: dans le subconscient. Mon approche est personnalisée, claire et ciblée. Pas de pression, pas de dogme, juste une véritable rencontre d’égal à égal.

L’hypnose semble être une révélation. Que recommandez-vous à nos lecteurs?

Soyez curieux et laissez-vous surprendre. Une séance de découverte sans engagement peut être réservée chez pro.hypnosis à Meisterschwanden. C’est votre invitation à faire une première expérience d’hypnose. Souvent, il suffit d’un déclic pour que le changement commence.

Notre conclusion:

L’hypnose n’est pas magique, mais un moyen de se libérer de croyances ou de blocages profondément ancrés. Avec Manuela Frei, vous découvrirez l’hypnose sur un pied d’égalité – avec empathie, humanité et professionnalisme. Prêt à passer à l’étape suivante? Réservez votre entretien de prise de contact chez pro.hypnosis – et ouvrez la porte à votre nouveau moi.

pro.hypnosis

Hypnothérapie Manuela Frei

Hauptstrasse 10

5616 Meisterschwanden

Tél. 079 800 66 77

manuela.frei@prohypnosis.ch

prohypnosis.ch

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Source

1 news.uzh.ch/de/articles/news/2025/hypnose.html

Photo: ©Gwen Bättig