Vaincre le chaos
Ranger et mettre de l’ordre, voilà qui est essentiel pour mieux vivre chez soi et mieux travailler. Mais comment ramener de l’ordre dans le chaos? …
Continuer à lireAuteur/autrice : Fabrice Müller
Les troubles intestinaux dans le collimateur
Le syndrome de l’intestin irritable fait partie des maladies intestinales les plus fréquentes. Les symptômes vont des douleurs abdominales récurrentes à la diarrhée ou à …
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S’adapter à l’hiver
Les températures frôlent le zéro, la pluie et la neige s’invitent au rendez-vous et, à l’intérieur, l’air des pièces chauffées est très sec. La saison …
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Lendemains de fête qui déchantent
Qui n’a jamais connu ça? Après les fêtes, la balance affiche inexorablement quelques centaines de grammes de plus que d’habitude. Comment l’éviter? Faut-il préférer les …
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À l’équilibre
Faites-vous du bien. Ce ne sont pas les possibilités qui manquent. Voici quelques idées de choses à faire pour favoriser la libération des hormones du …
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Enfants: La santé dans l’assiette
L’alimentation a une influence majeure sur la santé et le développement des enfants et adolescents. Une alimentation variée et équilibrée est recommandée dès le plus …
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Par monts et par vaux
Les Suisses sont un peuple de randonneurs. Mais la randonnée en montagne et l’escalade en particulier ne sont pas dépourvues de risques. La base: se …
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Stress: Tension continue
En Suisse, trois actifs sur dix souffrent de stress. Un stress qui peut engendrer des symptômes physiques aussi bien que psychiques. Mais différents moyens permettent …
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Tous à la muscu!
Abdos en tablettes de chocolat, biceps parfaitement dessinés et cuisses puissantes: pour obtenir la silhouette idéale, difficile de faire l’impasse sur la musculation. Le Dr …
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Cette force invisible de l’intérieur
Leur influence sur notre vie est plus importante que ne le pensent certains. Nos pensées, nos émotions et notre intuition font partie intégrante de nous …
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Les traitements de la peau du futur
La peau est l’organe le plus étendu du corps humain. Et plus que tout autre, elle joue un rôle essentiel dans notre apparence. Parallèlement, les …
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