Die länger werdenden Tage wirken sich positiv auf Stimmung und Leistungsfähigkeit aus. Tageslicht unterstützt die Vitamin-D-Bildung und hilft, den natürlichen Biorhythmus zu stabilisieren. Wer Pausen im Freien verbringt oder Wege zu Fuss erledigt, fühlt sich oft wacher und ausgeglichener – ein einfacher Energieschub im Alltag.

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