Infimes quantités mais grands effets
Nous n’avons besoin de certains nutriments qu’en très petites quantités. Pourtant, sans eux, notre métabolisme ne fonctionnerait pas. Saviez-vous […]
Pâques, son lapin et ses œufs
Les symboles et les coutumes jouent un rôle important à Pâques: une bonne occasion pour (re)décorer les œufs soi-même […]
Tout un art
Le thé est produit avec les feuilles de Camellia sinensis. Mais entre l’arbre et la tasse, elles subissent de […]
Perdre du poids: Les régimes à la loupe
Un homme sur deux et une femme sur trois sont en surpoids ou obèses. Beaucoup ont déjà testé de […]
Curcuma: L’or indien
Le curcuma est à la fois une épice, un colorant et une plante médicinale. Depuis quelques années, cette plante […]
Noël: Tout est sous contrôle?
Un petit biscuit de Noël par-ci, un peu de chocolat par-là… Grignoter des sucreries fait autant partie de la […]
Avent tout doux pour l’intestin
Tout le monde n’a pas un système digestif armé pour surmonter les excès des fêtes. Si vous avez trop […]
Apports en nutriments en Suisse
On peut lire beaucoup de choses sur ce que devrait être une alimentation saine. Mais la population suisse est-elle […]
Notre système digestif aussi a besoin de repos
S’il peut aider à perdre du poids, le jeûne intermittent a aussi divers autres effets positifs. Mais il ne […]
Fatigue, comment la gérer?
Vous vous sentez à plat à l’approche des beaux jours? La fatigue est un phénomène courant mais à prendre […]
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