Médecine naturelle populaire
Les mécanismes d’auto-guérison du corps peuvent être activés grâce aux thérapies naturelles. Cette connaissance gagne de plus en plus […]
Adieu la fatigue printanière!
C’est enfin le printemps! Les jours s’allongent, les températures montent et les premières plantes pointent le bout de leur […]
Traverser une période difficile
Bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, problèmes de sommeil: la ménopause s’accompagne parfois de symptômes désagréables. Des préparations à base […]
Les micronutriments sous la loupe
Le médecin grec Hippocrate (vers 460 – 370 av. J.-C.) le savait déjà: «Que ta nourriture soit ton médicament». […]
Nourrir la peau sèche
Notre peau supporte mal les variations de température. Afin de la préserver même en hiver, elle a besoin d’une […]
Perdre des kilos après les fêtes
Régime Paléo ou régime Méditerranéen? Faire des périodes de jeûne ou plutôt éviter les glucides? Nous vous présentons ici […]
La santé holistique
Absence de maladies, condition physique, beauté, qualité de vie durable, bien-être mental, et plus encore: la santé intégrale – […]
Reconnaître et traiter la dépression
Environ une personne sur cinq souffre de dépression une fois dans sa vie. La psychiatre Katja Cattapan explique dans […]
Entraînement à domicile
Ceux qui ne pratiquent pas de sport d’hiver et préfèrent rester bien au chaud dans leur salon, peuvent aussi […]
Vitamines et minéraux: Nourrir son système immunitaire
Certaines vitamines et oligo-éléments sont importants pour aider nos défenses immunitaires à mieux lutter contre les agents pathogènes. Nous […]
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