Les micronutriments sous la loupe
Le médecin grec Hippocrate (vers 460 – 370 av. J.-C.) le savait déjà: «Que ta nourriture soit ton médicament». […]
Nourrir la peau sèche
Notre peau supporte mal les variations de température. Afin de la préserver même en hiver, elle a besoin d’une […]
Perdre des kilos après les fêtes
Régime Paléo ou régime Méditerranéen? Faire des périodes de jeûne ou plutôt éviter les glucides? Nous vous présentons ici […]
La santé holistique
Absence de maladies, condition physique, beauté, qualité de vie durable, bien-être mental, et plus encore: la santé intégrale – […]
Entraînement à domicile
Ceux qui ne pratiquent pas de sport d’hiver et préfèrent rester bien au chaud dans leur salon, peuvent aussi […]
Reconnaître et traiter la dépression
Environ une personne sur cinq souffre de dépression une fois dans sa vie. La psychiatre Katja Cattapan explique dans […]
Vitamines et minéraux: Nourrir son système immunitaire
Certaines vitamines et oligo-éléments sont importants pour aider nos défenses immunitaires à mieux lutter contre les agents pathogènes. Nous […]
Performants à tout prix?
La pression croissante de la performance ou le stress des examens peuvent atteindre les limites du supportable – et […]
Pourquoi mon corps a-t-il besoin de protéines?
Il existe trois groupes de nutriments essentiels dont ton corps a besoin pour rester en bonne santé. En plus des glucides (sucres) et des graisses, il y a aussi […]
L’alpha et l’oméga des soins du visage
La gamme de produits pour les soins du visage est énorme. Dans l’interview, le Dr Marianne Meli, directrice du service Dermatologie et Vénéréologie à la clinique dermatologique Dermanence à […]
Newsletter
Inscrivez-vous maintenant
