Que serions-nous sans le jeu?
Tous les enfants du monde jouent. Le jeu est essentiel à l’apprentissage et au développement de soi. Et même […]
La grande famille des lipides
On parle beaucoup des «acides gras oméga». En fait surtout des oméga-3, un peu moins des oméga-6 et presque […]
En selle!
Le vélo est un sport idéal: plaisant, accessible à presque tous, bon pour la santé et doux pour les […]
Escalade, un sport de précision
Nasim Eshqi est la grimpeuse professionnelle la plus célèbre d’Iran. Depuis longtemps, elle est une voix influente pour la […]
En plein air!
L’automne est une période idéale pour faire de l’exercice en extérieur. En cueillant des fruits, en cherchant des trésors […]
Lait pour bébé «high-tech»
Juste du «lait»? Pas du tout! Les recherches intensives et les avancées scientifiques, ont permis de développer de nouveaux […]
Avec filtres contre les rayons UV
Les écrans solaires sont l’un des moyens recommandés pour se protéger des rayons UV nocifs. Les ingrédients actifs sont […]
Entraînement complet et sain pour tout le corps
Un sport polyvalent, respectueux des articulations et adapté à tous les âges: la natation. Plonger dans l’eau est une façon de se rafraîchir, mais nager régulièrement présente beaucoup d’effets […]
Shinrin Yoku: Se ressourcer dans la forêt
En été, la plupart des gens aiment se rafraîchir à la piscine ou dans un lac à proximité. Il […]
Conseils pour une bonne digestion
La constipation et la diarrhée sont gênantes et peuvent nuire à une bonne qualité de vie. L’alimentation et l’exercice […]
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