Conseils pour une bonne digestion
La constipation et la diarrhée sont gênantes et peuvent nuire à une bonne qualité de vie. L’alimentation et l’exercice […]
Une bonne conscience pour l’été
Un entraînement régulier est bon pour la santé et l’harmonie du corps. Pourtant, même ceux qui n’ont pas une […]
Bronzer sainement?
Le bronzage est une tentative de la peau pour se protéger des UV. La Ligue contre le cancer déconseille […]
Problèmes de mémoire: Un cerveau en forme?
Avec l’âge, beaucoup se plaignent de problèmes de mémoire. La Dre Barbara Studer, chercheuse en neurosciences, nous explique ce […]
Infimes quantités mais grands effets
Nous n’avons besoin de certains nutriments qu’en très petites quantités. Pourtant, sans eux, notre métabolisme ne fonctionnerait pas. Saviez-vous […]
Hortithérapie: Vert salutaire
Contempler les fleurs, les arbres et les arbustes en pleine floraison ainsi que cultiver des légumes et des fruits […]
Pâques, son lapin et ses œufs
Les symboles et les coutumes jouent un rôle important à Pâques: une bonne occasion pour (re)décorer les œufs soi-même […]
Vaincre le chaos
Ranger et mettre de l’ordre, voilà qui est essentiel pour mieux vivre chez soi et mieux travailler. Mais comment […]
Retrouvez la pêche au printemps!
Le soleil et les températures plus douces donnent envie de bouger. Mais si vous avez mis vos activités physiques […]
Changement d’heure malaimé
Voilà bientôt de nouveau le moment d’avancer les horloges d’une heure. Les personnes «du matin» le gère généralement mieux que les «oiseaux de nuit».
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