Kneipp Kuren
Entdecken Sie die fünf Säulen der Gesundheit nach Pfarrer Kneipp für mehr Wohlbefinden. Naturheilkunde und Naturmedizin Naturheilkunde und Naturmedizin (auch Komplementär- oder Alternativmedizin genannt) haben eine lange …
WeiterlesenAutor: Jürg Lendenmann
Pflanzen fürs Immunsystem
Im Winter sind unsere Abwehrkräfte besonders gefordert. Gut, gibt es Pflanzen, die eingesetzt werden, um das Immunsystem zu unterstützen. Der Heilmittelschatz verschiedener Kulturen kennt Pflanzen, die …
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Geeignete Hausmittel bei Erkältungen
Bei Erkältungen bringen Hausmittel wie Tees, Inhalationen, Wickel und Nasenduschen oft die gewünschte Linderung. Je früher sie eingesetzt werden, desto besser. Eine Erkältung kommt drei Tage, …
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Training zu Hause
Wer keine Wintersportart betreibt und lieber in der warmen Stube bleibt, kann dennoch viel für die Fitness tun. Ideal ist, wenn Sie Kurse in Yoga, Taiji, …
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Den Winterviren trotzen
Vieles kann helfen, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Nicht zuletzt eine Grippeimpfung. «Bleiben Sie zu Hause!» Sie erinnern sich alle bestimmt noch an …
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Vitamine und Mineralstoffe: Nahrung fürs Immunsystem
Bestimmte Vitamine und Spurenelemente sind wichtig, damit unsere Abwehrkräfte mit Krankheitskeimen besser fertig werden. Wir sagen Ihnen, welche. Im Winter ist das komplexe Immunsystem besonders gefordert. …
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Blasenschwäche bei Männern
Wenn Harn unkontrolliert abgeht, kann dies für betroffene Männer peinlich und belastend sein. Doch es ist wichtig, darüber zu sprechen und die Beschwerden ärztlich abklären …
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Wenn die Prostata Probleme bereitet
Mit zunehmendem Lebensalter wächst die Prostata. Da sie die Harnröhre umschliesst, können Probleme beim Wasserlassen auftreten. Betroffene sollten die Beschwerden rechtzeitig abklären lassen. Die Prostata ist …
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Was wäre der Mensch ohne das Spiel?!
Alle Kinder der Welt spielen. Das Spiel ist unverzichtbar für das Lernen, das Sich-Entwickeln. Auch Erwachsene sollten die vielen positiven Wirkungen von Spielen häufiger nutzen. «Die …
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Wenn die Haut altert
Mit optimaler Pflege und dem Vermeiden von schädigenden Faktoren lässt sich das Altern der Haut verzögern. Auffällige Altersveränderungen können «nur» ein kosmetischer Makel sein, sollten …
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Herbst-Aktivitäten: Ab ins Freie
Der Herbst ist eine ideale Jahreszeit, um sich draussen zu bewegen. Beim Sammeln von Früchten, dem Aufspüren von Schätzen und vielem mehr können selbst Bewegungsmuffel …
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