Sammelsurium
Je dunkler die Tage, desto trüber oft die Stimmung. Das liegt unter anderem daran, dass wegen der geringen Sonneneinstrahlung zu wenig des lichtabhängigen Botenstoffs Serotonin produziert wird, der stimmungsaufhellend wirkt. Einige Lebensmittel regen […]
Sammelsurium
Gönnen Sie sich gerade jetzt mal etwas Schönes. Ayurvedische Ganzkörperölmassagen, Sauna, Maniküre oder eine Fussmassage entspannen wunderbar und wirken sich positiv auf das Gemüt aus. Auf Bewegung sollte man auch mit zunehmender Kälte […]
Kinderfrage
Kennst du das? Gerade abends, wenn Schlafenszeit ist, würdest du noch so viele Dinge lieber tun, als einfach ins Bett zu gehen. Warum Schlaf für dich so enorm wichtig ist, erfährst du hier.
Kneipp Kuren
Entdecken Sie die fünf Säulen der Gesundheit nach Pfarrer Kneipp für mehr Wohlbefinden.
Frühjahrsmüdigkeit ade – Energiemangel ade!
Frühlingserwachen. Die Natur erwacht zu neuem Leben. Viele Menschen kämpfen jedoch noch mit Energiemangel und Frühjahrsmüdigkeit. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und […]
Rot-Grün-Schwäche: Alles Wichtige zur Farbblindheit
Die Rot-Grün-Schwäche, auch Rot-Grün-Blindheit oder Farbenblindheit genannt, ist die häufigste Form der Farbenblindheit. Sie betrifft etwa 8% der Männer und 0,5% der Frauen. Menschen […]
Androgenetische Alopezie
Die häufigste Ursache für Haarausfall
Androgenetische Alopezie, auch erblicher Haarausfall genannt, ist die häufigste Ursache […]
12 Tipps gegen Wechseljahresbeschwerden
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Sie können mit verschiedenen körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergehen. Zu den häufigsten Symptomen gehören […]
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Ein gesunder Wegbegleiter
Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Staunens und der Veränderung, die auch eine Zunahme des Körpergewichts mit sich bringt. Es ist ein natürlicher und […]
Mikronährstoffe – die unsichtbaren Helden Ihrer Gesundheit
Eine ausgewogene Aufnahme von Mikronährstoffen ist entscheidend für die Aufrechterhaltung zahlreicher Körperfunktionen und -prozesse, besonders im fortgeschrittenen Alter. Mikronährstoffe umfassen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, […]
Kreuzallergien verstehen und managen
Kreuzallergien stellen für viele Allergiker eine zusätzliche Herausforderung dar. Diese Reaktionen treten auf, wenn das Immunsystem ähnliche Strukturen zwischen verschiedenen Allergenen, wie Pollen und […]
Gedächtnistraining für Senioren: Wie Sie Ihre geistige Fitness bewahren
Mit zunehmendem Alter kann unser Gedächtnis nachlassen. Alltägliche Vergesslichkeit ist häufig und nicht sofort ein Grund zur Sorge. Doch es gibt Wege, wie Sie […]
Gürtelrose Impfung
Ihr Schutzschild gegen eine verbreitete Viruserkrankung
Gürtelrose, auch bekannt als Herpes Zoster, ist eine Viruserkrankung, die jeden treffen kann, der […]
Vorsicht, ansteckend! Die Grippe im Überblick
Mit dem Jahresbeginn rollt in der Regel die saisonale Grippewelle übers Land. Aber ab wann spricht man überhaupt von einer Grippewelle? Was unterscheidet die […]
Kontaktlinsen – die unsichtbaren Sehhilfen
Kontaktlinsen sind beliebt und die Auswahl ist riesig. Im Interview beantwortet der Spezialist Stefan Erbrich der Augenarztpraxis Dr. Röscheisen aus Zürich die wichtigsten Fragen […]
Pflanzen fürs Immunsystem
Im Winter sind unsere Abwehrkräfte besonders gefordert. Gut, gibt es Pflanzen, die eingesetzt werden, um das Immunsystem zu unterstützen.
Nahrung für trockene Haut
Mit Temperaturschwankungen tut sich unsere Haut schwer. Damit wir uns auch im Winter wohl in unserer Haut fühlen, benötigt sie eine gehörige Portion Feuchtigkeit […]
Husten in sechs Fragen beantwortet
Husten Sie? Die Menschen in Ihrem Umfeld haben mit Sicherheit gute Ratschläge für Sie. Aber welche sollten Sie befolgen? Hier sind einige Fragen und […]
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