Herzgruppen bieten einen sicheren Rahmen und Trainingseinheiten nach Mass
Gerade Menschen mit einer Herzerkrankung sollen sich regelmässig bewegen, doch viele sind unsicher, was und wie viel sie sich zumuten dürfen. Herzgruppen bieten einen sicheren Rahmen und Trainingseinheiten nach Mass. Eine Herzgruppenleiterin erzählt.
Wie unser Gedächtnis funktioniert – und wie wir es stärken
Unser Gedächtnis ist ein biologisches Hochleistungsarchiv, das sich noch bis ins hohe Alter an neue Herausforderungen anpassen kann. Dieser Artikel verrät, was wir selbst tun können, um unsere Merkfähigkeit zu stärken.
Die meisten Menschen kennen ihr […]
Wenn der Frühling in der Nase kitzelt
Frühling liegt in der Luft – und mit ihm feiner Blütenstaub. Während die einen die warme Jahreszeit geniessen, reagieren andere mit laufender Nase, juckenden Augen oder Niesattacken. Pollen […]
Tipps für Stillzeit & Babynahrung
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass alle Babys sechs Monate lang nur gestillt werden sollen – eine Herausforderung oder doch nicht?
Die Pädiatrie Schweiz (SGP) hat eine flexiblere Wortwahl bei […]
Arteriosklerose – eine unterschätzte Gefahr
Arteriosklerose oder Arterienverkalkung ist eine Erkrankung der Blutgefässe, bei der sich Plaques aus Fett, Cholesterin und anderen Substanzen in den Arterienwänden ansammeln. Sie kann zu Herzinfarkt, Hirnschlag und anderen schweren Komplikationen führen.
Mönchspfeffer
Einst als Mittel gegen die Fleischeslust eingesetzt, hat der Mönchspfeffer heute einen festen Platz in der Behandlung von Frauenleiden.
In der griechischen und römischen Antike wurden dem Mönchspfeffer lustmindernde […]
Gefahr im Verzug
Der Diabetes mellitus oder die «Zuckerkrankheit» hat nur unspezifische Symptome und bleibt daher oft lange unentdeckt. Mittels Blutzuckertest kann die Krankheit früher erkannt werden – womit die richtige Behandlung eingeleitet und in vielen Fällen schwere […]
Haut braucht Feuchtigkeit und UV-Schutz
Die Haut ist der Spiegel der Seele. Faktoren wie Stress, Hitze und Kälte sowie eine unsachgemässe Pflege können ihr schaden.
Wenn die Haut trocken ist, juckt oder Rötungen zeigt, […]
Das Wissen um die Heilkräfte von Pflanzen
Das Wissen um die Heilkräfte von Pflanzen ist uralt und ihre Anwendungsgebiete sind zahlreich. Studien belegen die Wirkung vieler moderner Pflanzenheilmittel.
Die Pflanzenheilkunde dürfte so alt sein wie die […]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen
«In meiner Familie sind Bluthochdruck und Herzschwäche verbreitet. Was kann ich schon in jüngeren Jahren dafür tun, dass mein Risiko für diese Herz-Kreislauf-Erkrankungen gemindert wird?»
Apothekerin: «Da sprechen Sie ein Thema an, das viele Menschen betrifft. […]
Beliebt, informativ und anregend: astreaAPOTHEKE
Eine im Juni dieses Jahres durchgeführte Leserumfrage ergab, dass die astreaAPOTHEKE gefällt, regelmässig gelesen und aktiv weiterempfohlen wird. Die im Magazin publizierten Aktionen und Rabatte werden genutzt.
Mit der Leserumfrage wollten wir erfahren, wie astreaAPOTHEKE bei […]
Alle Wege führen in die Apotheke
Am 25. September 2025 feiert die Apothekerschaft den internationalen Tag der Apotheke, an dem die Arbeit der Apothekenteams gewürdigt wird. Der Aktionstag gibt Anlass, denen das Wort zu geben, die jeden Tag für uns da […]
Verdauung
Unsere Verdauung versorgt uns Tag für Tag mit lebenswichtigen Nährstoffen und Energie. Doch wie funktioniert dieses komplexe System – und was hilft, wenn es mal aus dem Gleichgewicht gerät? Testen Sie Ihr Wissen rund um […]
«Erst der Tod gibt allem einen Sinn»
«Horror-Date» heisst das neue Buch von Bestseller-Autor Sebastian Fitzek, 53. Anders als in seinen Thrillern gibt es darin nichts zum Gruseln. Um den Tod geht es aber trotzdem. Im Interview erklärt er, wieso er auf […]
Was Betroffene wissen sollten
Migräne gehört zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen und betrifft allein in der Schweiz über eine Million Menschen. Frauen leiden im Vergleich zu Männern ungefähr doppelt so häufig daran. Die Altersgruppe der 35- bis 39-Jährigen ist […]
Wenn die Sinne nachlassen
Mit zunehmendem Alter nimmt nicht nur die Leistungsfähigkeit der fünf Basissinne Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen ab, sondern häufig auch der Gleichgewichtssinn. Diese Entwicklung trägt dazu bei, dass das Risiko für Stürze steigt.
Unbeschwert den Sommer geniessen
Sommer, Sonne, Schwimmbadzeit – die schönen Tage möchte jeder geniessen. Leider können Krankheiten die Ferienstimmung vermiesen. Schnelle Hilfe ist gefragt!
Der Ausflug ins Freibad, an den See oder ans […]
Was krabbelt und hüpft denn da?
Sie stechen, saugen und hinterlassen juckende, kleine Pusteln: Flöhe sind zwar winzige – aber äusserst lästige Tierchen. Woher sie kommen und wie du sie wieder loswirst, erfährst du hier.
Wenn du zu Hause einen Hund oder […]
Newsletter
Jetzt anmelden