Kneipp Kuren
Entdecken Sie die fünf Säulen der Gesundheit nach Pfarrer Kneipp für mehr Wohlbefinden.
Frühjahrsmüdigkeit ade – Energiemangel ade!
Frühlingserwachen. Die Natur erwacht zu neuem Leben. Viele Menschen kämpfen jedoch noch mit Energiemangel und Frühjahrsmüdigkeit. Müdigkeit, Abgeschlagenheit und […]
Mikronährstoffe – die unsichtbaren Helden Ihrer Gesundheit
Eine ausgewogene Aufnahme von Mikronährstoffen ist entscheidend für die Aufrechterhaltung zahlreicher Körperfunktionen und -prozesse, besonders im fortgeschrittenen Alter. Mikronährstoffe umfassen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, […]
Nahrung für trockene Haut
Mit Temperaturschwankungen tut sich unsere Haut schwer. Damit wir uns auch im Winter wohl in unserer Haut fühlen, benötigt sie eine gehörige Portion Feuchtigkeit […]
Kilos verlieren nach den Festtagen
Essen wie in der Steinzeit oder am Mittelmeer? Fastenphasen einlegen oder lieber Kohlenhydrate meiden? Wir stellen die gängigsten Diäten mit ihren Vor- und Nachteilen […]
Holistic Health
Abwesenheit von Krankheiten, Fitness, Schönheit, nachhaltige Lebensqualität, psychisches Wohlbefinden und mehr: Die ganzheitliche Gesundheit – Holistic Health – steht […]
Training zu Hause
Wer keine Wintersportart betreibt und lieber in der warmen Stube bleibt, kann dennoch viel für die Fitness tun.
Depressionen erkennen und behandeln
Etwa jeder fünfte Mensch leidet einmal im Leben an einer Depression. Die Psychiaterin Katja Cattapan erklärt im Interview, welche Ursachen und Symptome Depressionen haben […]
Vitamine und Mineralstoffe: Nahrung fürs Immunsystem
Bestimmte Vitamine und Spurenelemente sind wichtig, damit unsere Abwehrkräfte mit Krankheitskeimen besser fertig werden. Wir sagen Ihnen, welche.
Zunehmender Leistungsdruck oder Prüfungsstress kann an die Grenzen des Erträglichen gehen – und manchmal auch darüber hinaus! Manche Menschen greifen dann zu Pillen, die ihre Leistung und Belastbarkeit steigern sollen. Doch helfen diese Mittel tatsächlich?
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