Tipps für ein langes und gesundes Leben
Menschen werden immer älter. Doch wie lässt sich der Alterungsprozess günstig beeinflussen, sodass wir möglichst lange gesund und aktiv bleiben? Hier sind die wichtigsten Erkenntnisse aus der Forschung zu Anti-Aging und Longevity (Langlebigkeit).
Die natürlich beste Wahl
Muttermilch ist die ideale Nahrung für Neugeborene. Sie enthält alle essenziellen Nährstoffe, die für das Wachstum und die Entwicklung eines Babys notwendig sind. Zudem passt sie sich laufend den Bedürfnissen des Kindes an und bietet […]
Altwerden ist nichts für Feiglinge
Was passiert, wenn ein TV-Koch in ein Pflegeheim zieht?
Tim Mälzer hat es ausprobiert – und spricht im aktuellen Interview über überraschende Erkenntnisse, emotionale Begegnungen und darüber, warum gutes Essen in der Pflege so viel mehr […]
«Ich hätte gerne früher gewusst, dass man etwas gegen die Beschwerden tun kann.»
Jede Frau ist einzigartig. Ihre Wechseljahr-Symptome auch. astreaAPOTHEKE hat die beliebte Moderatorin Sandra Studer zu ihren Erfahrungen befragt.
Frau Studer, Sie sind sehr bekannt und haben sich bereit erklärt, öffentlich über dieses «intime» Thema zu sprechen. […]
Alle Wege führen nach Courroux
Der Jura ist bekannt für seine Wildheit. Die Menschen hier sind emanzipiert und selbstbewusst. Und sie streben nach Unabhängigkeit. So auch die Apotheke Val Terbi in Courroux – eine innovative Apotheke, die schon heute ein […]
Was hilft bei Heisshunger?
«Im Grunde genommen achte ich auf eine gesunde Ernährung. Doch manchmal überkommen mich Hungerattacken. Dann fällt es mir schwer, meine Prinzipien einzuhalten. Kann man etwas gegen diese Attacken unternehmen?»
Apothekerin: «Hungerattacken treten oft unerwartet auf […]
Immer mehr Demenzerkrankungen
Demenz wird immer häufiger diagnostiziert. Warum das so ist, erklärt Irene Lagger, Fachberaterin Demenz bei Alzheimer Schweiz.
«Eine frühe Diagnose hilft entscheidend für den Erhalt der Lebensqualität.»
Frau Lagger, wie verbreitet ist die «Demenz»?
Aktuell […]
Und sie wirken doch …
Wir haben heilende Kräfte. Die Placeboforschung hilft mit, zu entschlüsseln, wie sie geweckt werden können.
In klinischen Doppelblindstudien erhält ein Teil der Patientinnen und Patienten Medikamente, die keinen Wirkstoff enthalten: sogenannte Placebos. Weder Arzt und Ärztin […]
Was der Klimawandel für Allergiebetroffene bedeutet
Heuschnupfen betrifft Millionen Menschen weltweit und kann die Lebensqualität erheblich einschränken – mit Symptomen von laufender Nase bis hin zu schweren Atembeschwerden. Nun wirft der Klimawandel neue Fragen auf: Wie beeinflusst er bereits heute die […]
Chronisch müde, immer erschöpft
In einer idealen Welt wären wir nur direkt vor dem Zubettgehen schön müde und gähnend bereit für den erholsamen Schlaf. Doch das ist zunehmend selten der Fall: Viele von uns sind auch während des Tages […]
Tipps für eine gesunde Verdauung
Unser Verdauungssystem leistet tagtäglich Erstaunliches. Doch besonders bei üppigen Mahlzeiten wird es oft stark beansprucht. Mit etwas Wissen und vorbeugenden Massnahmen können wir Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen entgegenwirken und den Verdauungsprozess optimal unterstützen.
Bereits […]
Wann und warum sind Impfungen wichtig?
Mit einer Impfung können wir uns vor gefährlichen Krankheiten schützen. Aber wie funktioniert das eigentlich?
Mit einer Impfung […]
Was sind die Ursachen und Symptome von Schlafapnoe?
Untersuchungen haben ergeben, dass mindestens vier Prozent der Männer und zwei Prozent der Frauen in der Schweiz zwischen 30 und 60 Jahren unter nächtlichen Atemaussetzern leiden. Doch was sind die Ursachen und Symptome von Schlafapnoe […]
Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine
Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine müssen wir mit der Nahrung zu uns nehmen, denn sie werden vom Körper nicht oder nur unzureichend selbst gebildet. Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine ausreichende Versorgung wichtig, um das […]
Tipps für schnelle Hilfe bei Blasenentzündungen
Blasenentzündungen betreffen vor allem Frauen und treten häufiger auf, als man denkt. Sie können unangenehm sein, doch mit einfachen Hausmitteln und etwas Vorsicht lassen sich Beschwerden oft lindern und Komplikationen vermeiden.
Die ersten Anzeichen einer Blasenentzündung […]
«In der Apotheke bleibe ich lieber anonym»
Vor einem Jahr wurde der Schweizer Komiker, Social-Media-Profi und Schauspieler Cedric Schild zum Aushängeschild der Schweizer Apotheken; er amtet seitdem als Botschafter für die Kampagne «Konsultation in der Apotheke». Inzwischen hat Cedi zusammen mit seinem […]
Unser bester Ratgeber?
Die Redewendung «von ganzem Herzen» wirkt wohltuend. Aber gibt das Herz immer die perfekte Richtung vor und können wir uns auf seinen Rat verlassen? Die Psychologin und Autorin Angelika Kallwass kennt sich in Herzensdingen aus.
Angelika […]
Das hochbegabte Kind
Die Bezeichnung «Wunderkind» ist untrennbar mit dem Namen Wolfgang Amadeus Mozart verknüpft. Ab wann ist aber überhaupt von Hochbegabung zu sprechen? Die Fachdozentin Salomé Müller-Oppliger kennt sich in diesem Themenumfeld aus.
Frau Müller-Oppliger, der jüngste Schweizer […]
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