Unsere Psyche: Reine Herzenssache?
«Nimm dir nicht immer alles so zu Herzen.» Wie viel Wahrheit in diesen Worten steckt, ist vielen gar nicht bewusst. Denn unsere Psyche hat […]
Kleine Milbe – grosse Wirkung
Die Hinterlassenschaften von Hausstaubmilben rufen bei manchen Menschen starke allergische Reaktionen hervor. Durch bestimmte Massnahmen kann die Belastung durch solche allergieauslösenden Stoffe (Allergene) deutlich […]
Nährstoffversorgung in der Schweiz
Über gesunde Ernährung wird viel geschrieben. Doch wie gut sind Menschen in der Schweiz tatsächlich mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt? Christine Zuberbühler, Ernährungswissenschaftlerin, nimmt […]
Nervös und rastlos?
Die Komplementärmedizin bietet viele Möglichkeiten, das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Je nach Intensität und Ausprägung der Symptome kann die beste […]
Ein Stechen und Saugen
Stechmücken sind oft schon wieder weg, bevor man ihre Stiche überhaupt bemerkt. Die bei uns häufigsten Arten unterscheiden sich […]
Freundschaften fürs Glück
Geld und Ruhm machen weniger glücklich als gute enge Beziehungen. Es lohnt sich daher, ein Leben lang in Freundschaften […]
Über Stock und Stein
Die Schweizerinnen und Schweizer sind ein wanderfreudiges Volk. Vor allem das Bergwandern und Klettern birgt jedoch auch Unfallgefahren. Eine […]
Auch das Verdauungssystem braucht Pausen
Intervallfasten hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern soll auch diverse andere positive Wirkungen haben. Doch die Methode eigne sich nicht für alle Menschen, sagt […]
Nach vorne blicken: Alles auf Anfang?
Nach vorn blicken, neu anfangen: Ein Prinzip, das sich oft nicht so ohne weiteres umsetzen lässt. Welche Hindernisse sich der guten Absicht entgegenstellen können, weiss Prof. Dr. Alexandra […]
Den Schattenseiten der Sonne trotzen
Merken auch Sie, dass an einem strahlend schönen Tag Ihr Lustbarometer auf Höchstmarke klettert. Das liegt daran, dass wir durch die Sonnenstrahlen vermehrt Glückshormone ausschütten. Alles scheint perfekt, […]
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