Sammelsurium
Kerzenschein und Lichterglanz? Weihnachten geht auch anders. In Norwegen verstecken die Menschen ihre Besen, damit Hexen sich nicht mehr in die Lüfte schwingen können. An Küstenorten in Irland stürzen sich Hartgesottene zum traditionellen […]
Themenserie Herz
Die Vorweihnachtszeit ist oft ein Balanceakt zwischen Vorfreude und Hektik. Termine, hohe Erwartungen und Geschenkestress rauben Energie und lassen kaum Raum für Ruhe. Mit Achtsamkeit können Sie Stress abbauen und Ihr Herz spürbar […]
Sammelsurium
Auch das gibt’s: In einigen US-Bundesstaaten wird beim Schmücken des Weihnachtsbaums als letztes Ornament eine Gewürzgurke aufgehängt und möglichst gut versteckt. Das Kind, das sie am Weihnachtsmorgen des 25. Dezembers als Erstes findet, […]
Darmkrebs: Vorsorge rettet Leben
Darmkrebs macht in der Schweiz einen Anteil von knapp elf Prozent aller Krebserkrankungen aus. Jedes Jahr werden etwa 4500 neue Fälle diagnostiziert.
Die grosse Familie der Lipide
«Omega-Fettsäuren» sind in aller Munde. Meistens geht es dabei um Omega-3-Fettsäuren, ein bisschen seltener um Omega-6-Fettsäuren und nur sehr […]
Rauf auf den Sattel!
Velofahren ist eine ideale Sportart. Sie macht Spass, kann von fast allen betrieben werden und ist zudem gesund und gelenkschonend. Der Herbst beschert uns […]
Getrübte Sicht: Grauer Star
Gutes Sehen ist leider nicht für alle Menschen selbstverständlich. Zu den häufigsten Erkrankungen des Auges gehört der Graue Star. Wie man ihn erkennt und […]
Zahnersatz mit einem Implantat: Das sitzt!
Heute lässt sich ein verlorener Zahn in vielen Fällen durch ein Implantat ersetzen. Was es vor und nach dem Einsetzen zu beachten gilt, erklärt […]
Präzisionssport Klettern
Nasim Eshqi ist die bekannteste Profikletterin des Iran. Seit Langem ist sie eine prägende Stimme für Freiheit und positive Selbsterfahrungen beim Klettern, aber auch […]
Herbst-Aktivitäten: Ab ins Freie
Der Herbst ist eine ideale Jahreszeit, um sich draussen zu bewegen. Beim Sammeln von Früchten, dem Aufspüren von Schätzen und vielem mehr können selbst […]
Bereit fürs Familienglück
Mit dem bewussten Entscheid für ein Baby beginnt eine aufregende Zeit. Doch wie bereitet man sich auf eine Schwangerschaft vor und welche Möglichkeiten gibt […]
Babyhaut: So zart und so empfindlich
Bei Neugeborenen und Kleinkindern ist die Haut besonders empfindlich und zart. Darum erfordert die Körperpflege spezielle Vorsicht und Aufmerksamkeit. Was ist dabei zu beachten?
Hightechprodukt Babymilch
Einfach nur «Milch»? Von wegen! Durch intensive Forschung und wissenschaftliche Erkenntnisse wurden neue Herstellungsverfahren entwickelt und die Zusammensetzung von Babynahrung verbessert, um den Nährstoffbedarf […]
Schleichender Zahnverlust
«Ich habe halt empfindliches Zahnfleisch, darum ist es entzündet und blutet beim Zähneputzen.» Wer diese Symptome nicht abklären und behandeln lässt, riskiert, dass […]
Sonnenschutz-Filter gegen UV-Strahlen
Sonnencremes sind eines der empfohlenen Mittel, sich vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Wirksame Inhaltsstoffe sind chemische und physikalische Filter.
Schwimmen: Gesundes Ganzkörpertraining
Un sport polyvalent, respectueux des articulations et adapté à tous les âges: la natation. Plonger dans l’eau est une façon de se rafraîchir, mais nager régulièrement présente beaucoup d’effets […]
Shinrin Yoku: Kraft tanken im Wald
Im Sommer erfrischen sich die meisten gern im Schwimmbad oder nächstgelegenen See. Weitaus erholsamer kann es sein, in die Waldatmosphäre einzutauchen. Der Gesundheitstrend aus […]
Tipps für eine gesunde Verdauung
Verstopfung und Durchfall sind lästig und können die Lebensqualität mindern. Durch die Ernährung und Bewegung lässt sich die Darmtätigkeit positiv beeinflussen.
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