Wie unser Gedächtnis funktioniert – und wie wir es stärken
Unser Gedächtnis ist ein biologisches Hochleistungsarchiv, das sich noch bis ins hohe Alter an neue Herausforderungen anpassen kann. Dieser Artikel verrät, was wir selbst tun können, um unsere Merkfähigkeit zu stärken.
Die meisten Menschen kennen ihr […]
Wenn der Frühling in der Nase kitzelt
Frühling liegt in der Luft – und mit ihm feiner Blütenstaub. Während die einen die warme Jahreszeit geniessen, reagieren andere mit laufender Nase, juckenden Augen oder Niesattacken. Pollen […]
Drei von vier Frauen sind in den Wechseljahren von Beschwerden betroffen
Drei von vier Frauen sind in den Wechseljahren von Beschwerden betroffen, die die Lebensqualität einschränken können.
Ein unregelmässiger Zyklus ist meist das erste Anzeichen für die Wechseljahre, die bei […]
Androgenetische Alopezie
Die häufigste Ursache für Haarausfall
Androgenetische Alopezie, auch erblicher Haarausfall genannt, ist die häufigste Ursache […]
12 Tipps gegen Wechseljahresbeschwerden
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Sie können mit verschiedenen körperlichen und emotionalen Veränderungen einhergehen. Zu den häufigsten Symptomen gehören […]
Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Ein gesunder Wegbegleiter
Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Staunens und der Veränderung, die auch eine Zunahme des Körpergewichts mit sich bringt. Es ist ein natürlicher und […]
Mikronährstoffe – die unsichtbaren Helden Ihrer Gesundheit
Eine ausgewogene Aufnahme von Mikronährstoffen ist entscheidend für die Aufrechterhaltung zahlreicher Körperfunktionen und -prozesse, besonders im fortgeschrittenen Alter. Mikronährstoffe umfassen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, […]
Kreuzallergien verstehen und managen
Kreuzallergien stellen für viele Allergiker eine zusätzliche Herausforderung dar. Diese Reaktionen treten auf, wenn das Immunsystem ähnliche Strukturen zwischen verschiedenen Allergenen, wie Pollen und […]
Gedächtnistraining für Senioren: Wie Sie Ihre geistige Fitness bewahren
Mit zunehmendem Alter kann unser Gedächtnis nachlassen. Alltägliche Vergesslichkeit ist häufig und nicht sofort ein Grund zur Sorge. Doch es gibt Wege, wie Sie […]
Gürtelrose Impfung
Ihr Schutzschild gegen eine verbreitete Viruserkrankung
Gürtelrose, auch bekannt als Herpes Zoster, ist eine Viruserkrankung, die jeden treffen kann, der […]
Vorsicht, ansteckend! Die Grippe im Überblick
Mit dem Jahresbeginn rollt in der Regel die saisonale Grippewelle übers Land. Aber ab wann spricht man überhaupt von einer Grippewelle? Was unterscheidet die […]
Kontaktlinsen – die unsichtbaren Sehhilfen
Kontaktlinsen sind beliebt und die Auswahl ist riesig. Im Interview beantwortet der Spezialist Stefan Erbrich der Augenarztpraxis Dr. Röscheisen aus Zürich die wichtigsten Fragen […]
Pflanzen fürs Immunsystem
Im Winter sind unsere Abwehrkräfte besonders gefordert. Gut, gibt es Pflanzen, die eingesetzt werden, um das Immunsystem zu unterstützen.
Nahrung für trockene Haut
Mit Temperaturschwankungen tut sich unsere Haut schwer. Damit wir uns auch im Winter wohl in unserer Haut fühlen, benötigt sie eine gehörige Portion Feuchtigkeit […]
Husten in sechs Fragen beantwortet
Husten Sie? Die Menschen in Ihrem Umfeld haben mit Sicherheit gute Ratschläge für Sie. Aber welche sollten Sie befolgen? Hier sind einige Fragen und […]
Kilos verlieren nach den Festtagen
Essen wie in der Steinzeit oder am Mittelmeer? Fastenphasen einlegen oder lieber Kohlenhydrate meiden? Wir stellen die gängigsten Diäten mit ihren Vor- und Nachteilen […]
Erkältungen erfolgreich behandeln
Erkältungskrankheiten zählen zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Besonders in den Wintermonaten macht uns das nasskalte Wetter zu schaffen, und wir werden von Husten und […]
Geeignete Hausmittel bei Erkältungen
Bei Erkältungen bringen Hausmittel wie Tees, Inhalationen, Wickel und Nasenduschen oft die gewünschte Linderung. Je früher sie eingesetzt werden, desto besser.
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