Sammelsurium
Je dunkler die Tage, desto trüber oft die Stimmung. Das liegt unter anderem daran, dass wegen der geringen Sonneneinstrahlung zu wenig des lichtabhängigen Botenstoffs Serotonin produziert wird, der stimmungsaufhellend wirkt. Einige Lebensmittel regen […]
Sammelsurium
Gönnen Sie sich gerade jetzt mal etwas Schönes. Ayurvedische Ganzkörperölmassagen, Sauna, Maniküre oder eine Fussmassage entspannen wunderbar und wirken sich positiv auf das Gemüt aus. Auf Bewegung sollte man auch mit zunehmender Kälte […]
Kinderfrage
Kennst du das? Gerade abends, wenn Schlafenszeit ist, würdest du noch so viele Dinge lieber tun, als einfach ins Bett zu gehen. Warum Schlaf für dich so enorm wichtig ist, erfährst du hier.
Darmgesunde Adventszeit
Nicht jeder Magen-Darm-Trakt kommt mit der Völlerei über die Festtage gut zurecht. Wer über die Stränge gehauen hat, findet in der Apotheke wohltuende Mittel.
Unsere Psyche: Reine Herzenssache?
«Nimm dir nicht immer alles so zu Herzen.» Wie viel Wahrheit in diesen Worten steckt, ist vielen gar nicht bewusst. Denn unsere Psyche hat […]
Kleine Milbe – grosse Wirkung
Die Hinterlassenschaften von Hausstaubmilben rufen bei manchen Menschen starke allergische Reaktionen hervor. Durch bestimmte Massnahmen kann die Belastung durch solche allergieauslösenden Stoffe (Allergene) deutlich […]
Nährstoffversorgung in der Schweiz
Über gesunde Ernährung wird viel geschrieben. Doch wie gut sind Menschen in der Schweiz tatsächlich mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt? Christine Zuberbühler, Ernährungswissenschaftlerin, nimmt […]
Blasenentzündung und Antibiotika: Es geht oft auch ohne …
Rund die Hälfte der Frauen erkrankt in ihrem Leben an einer Blasenentzündung. Bei unkomplizierten Infekten sind meist keine Antibiotika notwendig.
Nervös und rastlos?
Die Komplementärmedizin bietet viele Möglichkeiten, das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Je nach Intensität und Ausprägung der Symptome kann die beste […]
Ein Stechen und Saugen
Stechmücken sind oft schon wieder weg, bevor man ihre Stiche überhaupt bemerkt. Die bei uns häufigsten Arten unterscheiden sich […]
Freundschaften fürs Glück
Geld und Ruhm machen weniger glücklich als gute enge Beziehungen. Es lohnt sich daher, ein Leben lang in Freundschaften […]
Schimmelpilze: Lästig und nützlich zugleich
Schimmelpilze sind Überlebenskünstler! Sie kommen beinahe überall vor und können sich bei geeigneten Bedingungen schnell ausbreiten. Obwohl diese Organismen […]
Über Stock und Stein
Die Schweizerinnen und Schweizer sind ein wanderfreudiges Volk. Vor allem das Bergwandern und Klettern birgt jedoch auch Unfallgefahren. Eine […]
Reiseapotheke: Gesund unterwegs
Ungewohntes Klima, fremde Küche und nicht selten auch unzureichende hygienische Bedingungen: Auf Reisen kann dies leicht zu gesundheitlichen Problemen führen. Da hilft es, sich […]
Blasenentzündung: Lästig, aber Ihre Apotheke weiss Rat
Eine Blasenentzündung oder Zystitis wird meist durch Bakterien verursacht. Die Erreger steigen durch die Harnröhre auf und können so […]
Auch das Verdauungssystem braucht Pausen
Intervallfasten hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern soll auch diverse andere positive Wirkungen haben. Doch die Methode eigne sich nicht für alle Menschen, sagt […]
Nach vorne blicken: Alles auf Anfang?
Nach vorn blicken, neu anfangen: Ein Prinzip, das sich oft nicht so ohne weiteres umsetzen lässt. Welche Hindernisse sich der guten Absicht entgegenstellen können, weiss Prof. Dr. Alexandra […]
Gelenkprothesen – eine Gebrauchsanweisung
Prothesen können Abhilfe bei abgenutzten oder auch stark schmerzenden Gelenken schaffen. Wie geht man einen solchen Eingriff an? Was ist der zu erwartende Nutzen und wie verläuft der […]
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