Drei unserer Lieblingsrezepte für Sie zusammengestellt
Wir haben drei unserer Lieblingsrezepte für Sie zusammengestellt – unkompliziert, gesund, lecker und perfekt für jeden Tag.
Rezept: Federkohl-Smoothie
Schweizerischer Apothekerverband
Wer bei der Apotheke nur an Medikamente denkt, liegt falsch: Apotheken sind längst kleine Gesundheitszentren mitten in der Nachbarschaft. Ob Impfungen, Beratung bei Krankheiten, Hilfe bei kleineren Notfällen oder Unterstützung bei Medikamenten-Lieferengpässen – Apotheken sind […]
Unser Abwehrsystem ist sehr komplex
Unser Abwehrsystem ist sehr komplex. Ebenso vielfältig sind die Möglichkeiten, mit denen wir es stärken können.
Wie stark unsere Abwehrkräfte sind, hängt von vielen Faktoren ab, zu denen erhaltene […]
Gelenkprothesen – eine Gebrauchsanweisung
Prothesen können Abhilfe bei abgenutzten oder auch stark schmerzenden Gelenken schaffen. Wie geht man einen solchen Eingriff an? Was ist der zu erwartende Nutzen und wie verläuft der […]
Aufgepasst mit Medikamenten beim Autofahren
Wer trinkt, fährt nicht. Wer müde ist, fährt nicht. Und wer Medikamente einnimmt, klärt ab, ob er noch Auto fahren darf. Nützliche Tipps für den nächsten Trip am […]
Den Schattenseiten der Sonne trotzen
Merken auch Sie, dass an einem strahlend schönen Tag Ihr Lustbarometer auf Höchstmarke klettert. Das liegt daran, dass wir durch die Sonnenstrahlen vermehrt Glückshormone ausschütten. Alles scheint perfekt, […]
Singen regt die Gesundheit an
Der Klang der eigenen Stimme hat heilende Kraft. Mit diesem Phänomen beschäftigt sich intensiv der Sozialwissenschaftler Dr. Karl Adamek, ein Pionier der Singforschung. Für […]
Was tun gegen Müdigkeit?
Sie fühlen sich ausgelaugt, während der Frühling sich mit grossen Schritten nähert? Müdigkeit ist weitverbreitet, sollte aber auch ernst genommen werden, wenn sie trotz Ruhepausen anhält. Schliesslich kann […]
Tinnitus: Unerklärliche Ohrgeräusche
Wenn es im Ohr pfeift, rauscht, klingelt oder piept, handelt es sich um einen Tinnitus. Diese unangenehmen Geräusche können eine grosse Belastung für die Betroffenen darstellen und die […]
Mehr Bewegung – der Gesundheit zuliebe!
In der Schweiz leiden viele Menschen unter Bewegungsmangel. Leider sind damit gesundheitliche Risiken verbunden. Es lohnt sich also, seinen Lebensstil neu zu überdenken und mehr Bewegung in den […]
Lebensenergie: Auf der Suche nach Quellen der Kraft
Der Frühling gilt als Zeit des Aufbruchs. Aber nicht durchwegs allen Menschen fällt es leicht, mit kräftigem Schwung auf […]
Schmerz: Was ist Hypochondrie?
Verhalten sich Hypochonder ungefähr gleich wie Simulanten oder ist Hypochondrie ein Krankheitsbild? Die Expertin Frau Professor Stefanie Jungmann beschäftigt sich ausführlich mit diesem Thema.
Abnehmen: Diesmal schaffe ich es!
Jeder, der es selbst schon einmal versucht hat, kann ein Lied davon singen: Abnehmen ist nicht leicht! Zudem handelt es sich dabei um einen langfristigen Prozess, der leider […]
Kopfüber den Schwindel kurieren
Wenn alles dreht im Kopf, kann es besonders für alte Menschen gefährlich werden: Es drohen Stürze. Manchmal hilft ihnen ein verblüffend einfaches Manöver. Nun sollen auch Hochbetagte in […]
Pistensicher: Ungetrübtes Skivergnügen
Es ist Winter und weisser Pulverschnee lockt Ski- und Snowboardfahrer auf die Piste. Doch Achtung: Wer sich unfallfrei bewegen möchte, sollte einige Regeln beachten.
Die Apotheke des Wintersporttreibenden
Jetzt beginnt die von vielen Menschen sehnsüchtig erwartete Wintersaison mit ihrem grossen Sportangebot. Wer sich gut vorbereitet ins Vergnügen stürzt, kann dem Winter gelassen entgegenschauen.
Ernährung: Energieschub für den Körper
Nach einem grippalen Infekt oder gar einer echten Grippe fühlt man sich meist erschöpft und schlapp. Beatrice Schöni, Leiterin Ernährungsberatung an der Merian Iselin […]
Osteoporose: Ein abwendbares Schicksal
Jede zweite Frau und jeder fünfte Mann in der Schweiz sind von Knochenschwund betroffen. Im folgenden Interview beantwortet Dr. Ina Krull, Osteoporose-Spezialistin am Kantonsspital St. Gallen, Fragen zu […]
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