Pflege für Haut, Lippen und Haare
«Je älter ich werde, desto mehr setzen mir die kalten Temperaturen in den Wintermonaten zu. Können Sie mir Tipps geben, wie ich Haut, Lippen und Haare am besten pflegen kann?»
Apothekerin: «Das haben Sie richtig […]
Sammelsurium
Honig wird bei kühler, trockener Lagerung niemals schlecht. Seine Langlebigkeit verdankt er seinem niedrigen Wasser- und dem hohen Zuckergehalt. Er setzt sich aus einer Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien zusammen, ist entzündungshemmend und fördert […]
Zusatzinfos aus astreaAPOTHEKE Juni 2026
Im Flugzeug verteilen sich alle Keime in der Luft: Die Luft im Flugzeug ist zwar trocken, aber moderne Filtersysteme entfernen einen grossen Teil von Viren und Bakterien. Empfehlenswert ist hingegen, Lehnen und den Klapptisch kurz […]
Ostern, Hase, Ei
Symbole und Bräuche spielen an Ostern eine grosse Rolle: Eine gute Gelegenheit, Eier (wieder) selbst zu färben, um den Osterhasen zu entlasten.
Pollenalarm!
Im Frühling und Frühsommer haben Pollenallergien Hochsaison. Um sich vor den Pollen zu schützen und die Allergie zu bekämpfen, gibt es mehrere Möglichkeiten.
Ausmisten: Das Chaos besiegen
Ausmisten und für Ordnung sorgen – das sind zentrale Massnahmen für eine bessere Wohn- und Arbeitsqualität. Doch wie bringt man Ordnung ins Chaos? Was […]
Was klopft denn da in meiner Brust?
Das Herz ist ein wichtiges Organ. Es hat die Aufgabe, unser Blut durch den ganzen Körper zu pumpen. So können alle Körperteile mit Sauerstoff […]
Deine Augen: Dürfen wir uns vorstellen?
Schon Kinder wissen, dass es uns Augen zum Sehen braucht. Doch was alles nötig ist, damit wir auch wirklich einwandfrei funktionieren, ist beachtlich. Lest […]
Fitness-Aufbau im Frühling
Sonne und wärmere Temperaturen locken nach draussen. Wer die Herbstfitness nicht mitnehmen konnte, sollte den Frühling langsam angehen.
Welcher Hauttyp bist du?
Die Antwort könnte lauten: «Mischhaut», «2» oder «Wintertyp», je nach gemeinter Klassifizierung. Anbei ein Überblick.
Erholungskur für die Leber
Dauernd müde, antriebslos und unkonzentriert? Nicht selten liegt es an der Leber. Oft braucht sie einfach Erholung. Zwei Ratgeber verraten, was das wichtigste Entgiftungsorgan […]
Zeitumstellung: Unbeliebter Zeitsprung
Bald werden die Uhren wieder um eine Stunde vorgestellt. Morgenmenschen haben damit weniger Mühe als «Eulen».
Darmbeschwerden: Der Reizdarm
Der Reizdarm gehört zu den häufigsten Darmerkrankungen. Die Symptome reichen von wiederkehrenden Bauchschmerzen bis zu Durchfall oder Verstopfung. Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle, […]
Blätter der Teepflanzen
Aus der Teepflanze Camellia sinensis wird Tee produziert. Auf dem Weg vom Baum in die Tasse durchlaufen die Blätter viele komplexe Verarbeitungsschritte. Sorgfalt, Wertschätzung und […]
Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren
Die hormonellen Veränderungen machen vielen Frauen ab etwa 50 Jahren zu schaffen. Doch wenn man die Wechseljahre mit Mut und Selbstbewusstsein angeht, können sie […]
Wie heilt eine Wunde?
Bestimmt hast du dich schon mal verletzt. Vielleicht durch einen Schnitt mit dem Taschenmesser oder beim Sturz vom Velo? Nach einiger Zeit war von […]
Bauchschmerzen: Oft schwer lokalisierbar
Bauchschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Was aber für den Schmerz im Bauchraum genau verantwortlich ist, ist auf den ersten Blick oft gar nicht so […]
Gewicht reduzieren: Diäten unter der Lupe
Jeder zweite Mann und jede dritte Frau ist übergewichtig oder adipös. Viele haben schon mehrere Diäten ausprobiert – ohne Erfolg. Die Ernährungswissenschaftlerin Christine Brombach […]
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